Open jezelf voor meer kansen en gelukspauzes met een eenvoudige mindset shift

Er zijn andere manieren waarop u misschien ook de RAS -werk hebt ervaren. Heb je ooit een nieuw woord geleerd en begin je plotseling overal te horen? Of misschien heb je besloten dat je zwanger wilt worden, en je begint plotseling baby's te zien overal waar je nog nooit eerder hebt gemerkt. Dit komt omdat je hersenen nu zijn afgestemd op details die het eerder filterden.

Hier komt waardering: "Zeg dat je wakker wordt, en het is een regenachtige dag, en daarom besluit je dat de hele dag zuigt," zegt Moore. Als dit jouw perspectief is, zegt ze dat het een domino -effect zal hebben. Je kunt er misschien bumemen uit dat je plannen met een vriend worden geannuleerd in het licht van het weer. U zult uw pauze besteden om boodschappen te doen die gericht zijn op uw natte schoenen. Je zult je afvragen waarom je niet ergens zonniger woont.

'Stel je nu voor dat je wakker wordt met regen en denk je, Wow, dit is geweldig dat mijn plannen zijn geannuleerd, nu heb ik de hele dag voor mezelf,"Moore zegt. Ze voegt eraan toe dat dit zal leiden tot een positief Domino Effect. U kunt de tijd waarderen om in een boek te graven dat al weken op uw nachtkastje staat. Misschien zul je je dankbaar zijn om in een stad te wonen met zoveel leuke indoor -activiteiten om te ontdekken, zoals musea en schattige cafés. Het hebben van een mentaliteit van waardering is je RAS primen om meer dingen te vinden om te waarderen, die kunnen plaatsmaken voor meer gelukkige pauzes.

Hoe waardering kan leiden tot meer kansen en u helpen om te 'leren' hoe u geluk kunt hebben

Als je in een slecht humeur stoof, ben je meer kans om afgestemd te zijn op kansen niet uitwerken in plaats van degenen die dat zijn. En als één ding misgaat, is het gemakkelijk om te focussen op al het andere in je dag dat fout gaat. Om kleine ongelukken te voorkomen van het aantonen van een anders goede dag, zegt Moore dat het belangrijk is om te onthouden dat we betekenis toekennen aan wat er met ons gebeurt. "Het feit dat het regent bijvoorbeeld is niet positief of negatief, het is neutraal. We geven het een betekenis toe, "zegt ze. Hetzelfde geldt voor hoe je kunt reageren als een vriend op je laatste tweede annuleert of als het restaurant dat je wilt proberen, geen gratis tafels heeft. In deze gevallen, "in plaats van snel iets als 'goed' of 'slecht' toe te wijzen, zal gewoon openstaan ​​voor wat er zou kunnen gebeuren, u helpen zich bewust te worden van meer kansen die bestaan," zegt Moore.

"In plaats van snel iets als 'goed' of 'slecht' toe te wijzen, zal gewoon openstaan ​​voor wat er zou kunnen gebeuren, u helpen zich bewust te worden van meer kansen die bestaan."-Susie Moore, Life Coach

Als je in een waarderende manier van denken zit (zelfs als bepaalde dingen niet op je weg gaan), met de overtuiging dat het universum in je voordeel is gekanteld, zegt Moore dat je overal kansen gaan zien. "Als je de mentaliteit hebt dat er kansen voor je zijn, zullen je RA's ze oppakken. De kansen zouden er hoe dan ook zijn, je mist ze gewoon als je niet bent afgestemd op het zoeken naar ze, "zegt ze.

Als er kansen zijn die u wens kwamen op je afkomstig, Moore suggereert mentaal te overwegen hoe ze misschien voor je zouden kunnen gebeuren. "Ik heb geen universitair diploma en veel mensen zouden dat als een beperking beschouwen, denkend dat ik echt niet zo ver kon gaan met mijn carrière", zegt Moore, als een voorbeeld. "Maar gedurende mijn jaren twintig zou ik succesverhalen lezen van al deze mensen die dit geweldige leven hebben gecreëerd zonder formele opleiding. Ik voedde mijn RAS om te zoeken naar manieren hoe ik zo zou kunnen zijn."Ze had koffie -ontmoetingen gepland met mensen die geen universitaire opleiding hadden, maar toch het succesniveau hadden dat ze zelf droomde. In de loop van de tijd stroomden de kansen haar leven binnen, ook door mensen met wie ze verbonden was. Met andere woorden, ze creëerde haar eigen geluk door haar open en waarderende mentaliteit.

Misschien ben je in een fase in je carrière waarin je denkt dat je vrienden sneller vooruitgaan dan jij. Dit toewijzen als iets negatiefs kan ertoe leiden dat ze zich uitsluitend concentreren op hoeveel meer succes ze hebben dan jij. Maar het inlijsten als positief kan leiden tot het besef dat u nu geweldige connecties hebt bij andere bedrijven waar uw vrienden nu werken; Er zijn zoveel mogelijkheden voor jou met vrienden in succesvolle rollen die je achter hebben.

"Dit soort denken kan ook in andere delen van je leven werken", zegt Moore. 'Ik heb een vriend die single is en had het in gedachten dat mensen ouder dan 40 niet trouwen. Om haar manier van denken te veranderen, begon ze verhalen te lezen over mensen die deed Vind liefde in de veertig en zelfs veel ouder. Nu ziet ze overal kansen voor liefde."

Wat Moore wil dat iedereen zich realiseert, is dit: kansen voor u om een ​​in overvloed te pakken, nu gerelateerd aan liefde, vriendschap of uw carrière. De sleutel is het waarderen van dat potentieel dat je bent en open bent, en binnenkort zul je een van die mensen zijn die altijd "geluk" lijkt te zijn.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.