Het is oké om je masker te blijven dragen als je je daarmee beter voelt

Helaas is het dragen van maskers gepolitiseerd in de U.S. In zekere zin is het niet in andere landen zoals Japan, merkt Timothy Brewer, MD, hoogleraar geneeskunde en epidemiologie aan bij UCLA. Als zodanig kan ontmaskeren aanvoelen als een politieke verklaring die niet echt aansluit bij uw waarden.

Als je aarzelt om te stoppen met het dragen van maskers om een ​​van de bovengenoemde redenen, is het goede nieuws dat je dat niet hoeft te doen. "Er is nu echt geen nadeel van het dragen van een masker". Brouwer. "Als je je beter voelt om een ​​masker te dragen, is dat zeker prima om te doen."(Hij merkt ook op dat de CDC -aanbevelingen ook geen mandaten zijn en zegt dat u in sommige staten, steden en bedrijven misschien nog steeds een masker moet dragen.))

Dit is een overgangsperiode in termen van culturele normen, en in de toekomst DR. Brewer zegt dat sommige mensen ervoor kiezen om seizoensgebonden maskers te dragen of wanneer ze ziek zijn, dus maskeren kan in niet-pandemische tijden worden genormaliseerd. "Het is waarschijnlijk dat we meer een masker-dragende samenleving kunnen worden, vergelijkbaar met een aantal landen in de westerse Stille Oceaan waar het dragen van maskers, met name in het virale seizoen van ademhalingen, wordt beschouwd als een redelijk ding om te doen en waarschijnlijk het risico op overdracht van influenza vermindert, coronavirussen en andere andere ademhalingsvirussen, "zegt hij. 'Dus mensen moeten zich geen zorgen maken over het dragen van maskers in de toekomst."

Hoewel vaccins zeer effectief zijn, was de CDC waarschijnlijk gedeeltelijk gemotiveerd om deze nieuwe begeleiding rond maskers uit te geven om meer mensen te motiveren om gevaccineerd te worden, zegt dr. Brouwer. Dit wil niet zeggen dat je niet statistisch veilig genoeg bent om je masker te verwijderen als je bent gevaccineerd, maar het is om te zeggen dat er nog steeds een kleine kans (ongeveer vijf procent) van contracten covid-19 is, zelfs als je ' RE volledig gevaccineerd, dus een masker blijven dragen is niet helemaal irrationeel. Dit is met name het geval als u immuungecompromitteerd bent of familieleden hebt die immuungecompromitteerd zijn of het vaccin niet kunnen ontvangen. Hij zegt zelfs dat het geschikt kan blijven voor kinderen tussen de 2 en 12 jaar om maskers te dragen, en sommige ouders kunnen het logisch vinden om naast hen te blijven maskeren.

Wat uw specifieke omstandigheden ook zijn, dr. Manly zegt dat het belangrijk is om je unieke tijdsbestek en de unieke tijdschema's van anderen te eren. "Hoewel sommige mensen zich misschien haasten om maskervrij te zijn, willen anderen hun maskers misschien een paar weken of maanden langer dragen dan anderen in hun sociale kring of algemene omgeving", zegt ze. "Het is belangrijk om uw maskermasbehoires niet te vergelijken met anderen; erken wat voor u goed voelt."Kortom, draag een masker als je dat wilt of niet. En reserve oordeel, ongeacht uw voorkeur.

Anders merkt ze op, zou je jezelf kunnen pushen om iets te doen waardoor je je onveilig voelt, waardoor je alleen maar onnodige stress zal veroorzaken. "Als je problemen hebt om naar een 'geen masker' plaats te gaan, wees dan gewoon geduldig met jezelf totdat je je op je gemak voelt," zegt ze. "En, als de kwestie aanhoudt, kan het nuttig zijn om een ​​dagboek over je angsten te zijn, te praten met ondersteunende vrienden of een psychotherapeut te bereiken."