Ligt het aan mij, of draagt ​​de hele dag een koptelefoon, waardoor mijn oren super wasachtig zijn?

Werken vanuit huis betekent dat al onze werkgesprekken een zekere mate van technologie vereisen. Een "vergadering" is nu u en uw collega's tijdens een zoomoproep. En afhankelijk van uw opstelling van uw thuiskantoor, kan dat betekenen dat u de hele dag doorbrengt met oordopjes of koptelefoons. Zelfs als er geen constant geluid uit komt, blokkeren oordopjes en hoofdtelefoons luchtstroom naar je oren, die Sujana Chandrasekhar, MD, een otolaryngologiepartner bij ENT & Allergy Associates, zegt is niet geweldig voor je oorgezondheid.

"Onze oordanalen staan ​​open voor lucht en ze zijn om een ​​reden open voor lucht", zegt Dr. Chandrasekhar. Uw gehoorgang is bekleed door een soort huid die daadwerkelijk oorwas produceert en transporteert het vervolgens in en uit om vuile deeltjes mee te nemen die mogelijk zijn gevlogen vanuit de atmosfeer. Door je gehoorgangen voor lange tijd te bloceren, ben ze heel donker en vochtig gemaakt. "Het is gewoon een vruchtbare broedplaats voor bacteriën en schimmels", zegt ze. "Waar vind je paddenstoelen? Je vindt ze onder andere planten in een donkere vochtige sfeer."Dr. Chandrasekhar voegt eraan toe dat hoofdtelefoons een beetje meer luchtstroom bieden dan oordopjes, maar nog steeds niet genoeg dat het goed is om ze de hele dag te dragen.

Verhogen de hoofdtelefoons oorwas? Als je ze de hele dag draagt, legt Jason Abramowitz, MD, ook een Otolaryngology-partner bij ENT & Allergy Associates, uit dat je misschien opbouw opmerken.

• Jason M. Abramowitz, MD, board-gecertificeerde otolaryngoloog en chirurg gevestigd in New Jersey
• Sujana Chandrasekhar, MD, FACS, otoloog/neurotoloog gevestigd in New York City

"De oordopjes zelf leiden meestal niet tot meer wasproductie. In plaats daarvan beïnvloeden ze de luchtstroom in de gehoorgang die kan leiden tot wax opbouw, "zegt DR. Abramowitz. "Hoe groter de afdichting van de oordopjes, hoe minder de oorgang. Dit kan leiden tot wax accumulatie."

Vermijd de drang om te proberen die was uit te graven met een wattenstaafje, waarschuwt DR. Chandrasekhar, omdat die de was dieper in de gehoorgang kunnen duwen. "Je kunt je wijsvinger nemen, als je geen lange nagels hebt, en deze gewoon een beetje in de opening van de gehoorgang en wat er op je vinger uitkomt, is alles wat naar buiten moet komen", zegt ze.

Dr. Abramowitz voegt eraan toe dat het dragen van strakke oordopjes voor langere periodes mogelijk pijn en schade aan uw kaakgewricht kan veroorzaken. "Onze kaken zitten net naast de gehoorgang", zegt hij. "De pijn van de kaak kan soms als een scherpe pijn in je oor voelen. Als je pijn in je oren ervaart nadat je ze voor een lange periode hebt gedragen, is het het beste om je oren te laten controleren.'Hij zegt dat je je oren een rusttelefoon en oordopjes moet laten rusten voor een paar minuten per uur. "Dit laat de spieren in het oor en de kaak rusten en helpt ook om lucht in de gehoorgang te brengen en het vocht in je gehoorgang naar buiten te brengen", zegt hij.

Als je ook naar muziek luistert, is het beste wat je kunt doen om een ​​luidspreker te gebruiken in plaats van oordopjes of koptelefoons. "Het is eigenlijk veiliger voor jou omdat het niet alleen de muziek in je gehoorgang giet, er is enige afbuiging door de vochtigheid in de atmosfeer, door de zachtheid van je gordijnen of je tapijt of wat dat ook het extra geluid absorbeert", zegt Dr. Chandrasekhar. Maar als je in een ruimte met anderen werkt, zegt ze om het volume laag te houden en na elke anderhalf uur luisteren naar muziek een half uur te nemen tot een uur pauze.

Ten slotte, zorg ervoor dat u uw apparaat schoon houdt. Dr. Chandrasekhar zegt dat je een alcoholdoekje of een ander reinigingsdoekje moet gebruiken dat veilig is om te gebruiken op je oordopjes en hoofdtelefoons, en het eenmaal per dag schoon te maken.