Als je op één punt in NYC gaat, maak er dan de schilderachtige route van deze trainer van

Of je nu een beproefde New Yorker bent (omgaan met de dagelijkse woon-werksstrijd) of een bezoeker verbaasd door het altijd bewegende landschap, één ding is zeker: New York City is echt hectisch.

Dus hoe wist u uw geest? Ga gewoon op voet met deze route van beton-meets-water die fitness-expert en trainer Olivia Amato zweert bij.

"Deze route is super kalmerend en rustig," zegt Amato, die haar bewuste begint te rent in West Village. “Het laat me uitzoneren, alle drukke gedachten in mijn gedachten vrijgeven, ontspannen en aanwezig zijn.”

Van rustige stukken tot iconisch uitzicht op de stad (plus een snelle uitbarsting van HIIT op trappen), het is eigenlijk therapie in trainingsvorm. Laat uw telefoon thuis achter, Amato doet en ga zo lang als u wilt.

Zorg ervoor dat je de ondersteunende sluipen hebt om bij te houden, zoals Amato's Asics Kayano 25s (de comfortabele gel in de zolen kan alles aan, van high-impact trap runs tot kilometers open weg). "Zolang ik de juiste schoenen aan heb, kan ik voor altijd rennen", zegt Amato. Veter en ga.

Lanceer New York City -kaart

Peep Amato's volledige route op de interactieve kaart hierboven en winkelt haar look hieronder.

Koop haar uiterlijk

In samenwerking met ASIC's