Ik heb uitgewerkt als mijn favoriete beroemdheid en ontdekte een online training waar ik * echt * naar uitkijk

Maar ik was op zoek naar iets nieuws om mijn routine op te sporen, dus ik heb me aangemeld voor een online lidmaatschap.

Om de klassen te volgen, was ik alleen maar enkele lichte handgewichten (een tot drie pond) en enkelgewichten (1.5 pond.)). Er zijn beginners-, tussenliggende en geavanceerde klassen op de site, met één training per week op elk niveau. De tussenliggende en geavanceerde trainingen bouwen voort op de beginnerstraining, zodat je in de loop van de week kunt vorderen zodra je het hebt ingesteld. Er zijn ook electieve trainingen zoals cardio -dans die je ook kunt nemen.

Voor de beginners (hallo, ik ben het!), er is een uitsplitsing van elk deel van de training met een trainer die je erdoorheen praat. Maar afgezien van deze video's zijn de trainingen zelf ingesteld op muziek zonder enige input van de trainer. Ik vond dit het meest uitdagende ding-ik ben gewend om te worden gesproken door een training, en als groepsfitness-instructeur zelf, zo ga ik lessen als ik les geef. Ik heb eerst de geleide beginnersklasse gedaan, zodat ik de bewegingen zou begrijpen en ik ben blij dat ik dat heb gedaan-ik had die details nodig.

De training was slechts 30 minuten, maar jongen stonden mijn armen en broodjes in brand toen ik klaar was. Toch had het een komische routine kunnen zijn: ik rolde rond op mijn vloer en schopte mijn benen op alle mogelijke manieren, terwijl ik mezelf in allerlei posities kreeg terwijl ik me giechelde en me afvroeg: "Wat ben ik in godsnaam aan het doen?”

Ondertussen trok de instructeur in de breakdown -video nul stoten. Ze was eigenlijk zo van: "Als dit niet is hoe hoog je been is, heb je het mis.'Ik kon het niet helpen om nerveus te lachen. Ummm ... kan ze me zien?

Maar kunnen we ook praten over die enkelgewichten? Die deze martelende dingen hebben uitgevonden? Het lichaamsgewicht van mijn been optillen is hard genoeg zonder een extra 1 toe te voegen 1.5 pond eraan.

Na die eerste klas kreeg ik niet helemaal waarom het zo geliefd is door mijn bestie (en andere Hollywood -elite), maar ik had veel plezier. De training gaat over bewegen, stromen en verbinden met je lichaam, en ik heb genoten van dat deel. Maar zou het correleren met werkelijke resultaten?

Nou, ja het deed het. Na een maand van de Tracy Anderson -methode was mijn kern sterker, mijn broodjes voelden als staal en mijn armen werden meer gebeiteld. Ik ontdekte dat ik er echt naar uitkeek om de online trainingen te doen in plaats van in mijn grote, comfortabele bank te zinken (dit zegt veel voor mij). Hoewel ik aanvankelijk was verbaasd door geen instructeur te laten praten door elke oefening, waardeerde ik het tegen het einde: met alleen ik en de muziek voelde ik me en geniet ervan. Ik weet zeker dat ik er iets van deed-vooral de dansbewegingen, maar ik had plezier en ik had het gevoel dat ik in de groove zat.

Hoewel ik volledig heb gevormd met de favoriete training van mijn bestie, zou niet iedereen dat doen. Mijn advies? Als je een trendy training wilt proberen waar alle beroemdheden en je vrienden van houden, bekijk het dan. Misschien vindt u dat het recht in uw steeg is; je misschien haat het. Dat is goed. Fitness kan een beetje lijken op dating. Soms is het in eerste instantie liefde, en soms moet je zien wat andere trainingen in de zee zijn. Dat is het mooie ervan: er is iets voor iedereen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.