Ik heb het hightech-hulpmiddel 'Fit Finder' geprobeerd en was geschokt door wat ik heb geleerd over mijn voeten, enkels en gang

Gezien hoeveel tijd en energie ik heb besteed aan het nadenken over mijn voeten, wat kan deze technologie me nog meer vertellen? Ik was eigenlijk geschokt door enkele bevindingen.

Hoe het is om een ​​voet- en loopanalyse te doen op de Fit Finder bij Road Runner Sports

De eerste stap is springen op een loopband voor een loopanalyse. Je loopt een paar minuten met een normale snelheid, met je stappen van achteren gefilmd.

Vervolgens krijg je op de Fit Finder, waar kleine camera's je voeten in 3D in kaart kunnen brengen.

Uit de loopanalyse kon de winkelmedewerker me vertellen dat een van mijn grootste problemen niet kwam van mijn platte voeten, maar uit het feit dat ik blijkbaar flexibele enkels heb. Ik heb een lage boog, maar het bestaat wel! Maar de combinatie van flexibele enkels met de lage boog zorgt ervoor. Op de monitor kon ik mijn enkels in feite zien buigen. Wie weet?!

De volgende verrassing was dat mijn voeten eigenlijk vrij ongelijk zijn. Mijn rechtervoet is een halve centimeter langer dan mijn linker. Pijn lijkt altijd eerst in mijn linkervoet te beginnen, dus het is mogelijk dat mijn rechterschoen meestal een beetje beter past.

Eindelijk draag ik maat 7's sinds ik afstudeerde aan kindermaten. Maar de Fit Finder zei dat ik eigenlijk beter geschikt ben voor een maat 6.5.

Fit Finder stuurt deze resultaten naar u in een e -mail, maar het was handig om ze door te gaan met een winkelmedewerker bij Road Runner. Hij was in staat om de pronatieproblemen uit te leggen en met mij te praten over wat mijn behoeften zijn gebaseerd op welke soorten oefening ik doe en welke soorten problemen ik tegenkom.

Om deze lessen in actie te brengen, had ik een aangepaste orthesen nodig. Ik stapte op een eerder verwarmde ortheste geplaatst op een zacht oppervlak. De demping stelde me in staat om naar beneden te drukken met het volle gewicht en de vorm van mijn voet op de orthesen, de vorm van de bodem van mijn voet op de kneedbare orthotische afdrukken, die vervolgens afgekoeld en gehard was.

Eindelijk moest ik mijn schoenen kiezen. Fit Finder stelde voor dat ik de Brooks Glycerin GTS 20 en de Asics Gel-Kayano 29 probeer. Ik vond het gevoel van de Asics beter leuk, maar voelde dat het teengebied een beetje te smal was. Een winkelmedewerker bracht een iets ander model naar voren, de ASICS GT 2000-11, die als een handschoen op mijn voet paste. Er was geen hiel uitglijden, zoals ik meestal ben, en de schoenen hadden een stabiel maar veerkrachtig gevoel.

Helaas heeft het niet al mijn voet ellende opgelost. Een overleg met een arts heeft gesuggereerd dat mijn moeilijke voeten misschien wat fysiotherapie vereisen om de strakheid aan te pakken die veel van mijn pijn veroorzaakt. Hoewel ik niet kan zeggen dat de Fit Finder een magische oplossing was, hielp het me wel meer te leren over mijn voeten en mijn gang, en bedenken enkele manieren om mijn leven minder moeilijk, schoen te maken. Dat brengt zeker een veer in mijn stap.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.