Hoe u de juiste wandeling voor u kunt kiezen, volgens een avonturist

3. Krijg de uitrusting

Zorg ervoor dat u goed bent uitgerust om uit te gaan. Geen dagpack? Kies een kortere route die misschien gewoon een waterfles en snack bij de hand vereist. "Ik heb er zeker van dat ik op een gemakkelijke wandeling gaat die relatief vlak is en minder dan twee of drie mijl met minimale extra uitrusting, maar alles daarover, maak ik me op," zegt Hawkins. Terwijl deze statistieken veranderen, afhankelijk van de hitte, blootstelling en moeilijkheid, bereid je je voor om ten minste één liter water te hebben voor elke twee uur die je weg bent. Hawkins brengt een rugzak met een drinkbaar waterfilter, snacks en extra lagen. Vooral in de bergen weet je nooit wanneer een middag regen (of zelfs een sneeuwstorm!) kan je overrompelen.

En bij twijfel, zoek middelen. Bezoek uw plaatselijke Forest Service Office of raak een versnellingsuitfitter gewapend met deskundige lokale bevolking.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.