Hoe om te gaan als je vriend uitgaat met iemand die je niet leuk vindt

"Je wilt beginnen met een framing -zin, en die zin moet benadrukken hoe belangrijk de vriendschap voor jou is", zegt Dr. Franco. Om een ​​gezonde dialoog te openen, dr. Franco stelt voor om iets te zeggen als: "Hé, ik hou van je. ik waardeer je. Je bent altijd mijn persoon geweest, 'en dan erkennen dat de vriendschap door een verandering gaat omdat ze nu een relatie hebben.

Op deze manier geef je aan dat je uit een plaats van liefde voor hen komt, dus het is niet nodig om naar het defensief te springen. "Dat zit echt anders dan te zijn als:" Je hebt me genegeerd ", [die uitkomt als] aanvallend", zegt Dr. Franco.

Van daaruit zou je kunnen overwegen hoe je vriend reageert. Goede tekenen, volgens DR. Franco, inclusief:

• Je vriend wordt niet defensief omdat ze weten dat je wilt wat het beste voor hen is.
• Ze horen al uw zorgen en vragen u waarom u ze hebt.
• Ze staan ​​open voor het vervullen van uw behoeften in de vriendschap.

Om uw behoeften aan uw vriend te communiceren, moet u echter eerst identificeren wat die behoeften eigenlijk zijn: hoe vaak zou u uw vriend willen zien in een één-op-één instelling? Wat voor soort activiteiten wil je ermee doen? Waar mis je aan als ze single waren? Deze vragen kunnen u helpen bij een oplossing te komen waardoor u zich dichter bij uw vriend voelt, zelfs als u niet van hun boo houdt.

En omdat vriendschap tweezijdig is, is het een integraal onderdeel voor jou om ook de behoeften van je vriend te overwegen (naast alleen die van jou) en hoe die behoeften misschien zijn veranderd sinds ze zijn begonnen met hun partner. Dus, vraag hen wat hun vriendschapsbehoeften zijn, zodat u kunt beoordelen of u al dan niet kunt ontmoeten. Zodra jullie allebei hebben vastgesteld wat je vriendschapsbehoeften zijn, kun je een overlap vinden en erachter komen wat een geschikt compromis zal zijn voor alle betrokken partijen.

Wat te doen als u niet zeker weet dat het de moeite waard is om überhaupt ter sprake te brengen

Het is belangrijk om voorzichtig te zijn dat je vooroordelen niet spelen in hoe je de partners van je vrienden evalueert, dr. Zegt Franco. Overweeg bijvoorbeeld of je vriend met iemand uitgaat met wie je gewoon niet leuk vindt of met elkaar opschiet of iemand die meer alarmerende romantische relatie rode vlaggen vertoont, zoals overmatig jaloezie. Het verschil tussen deze situaties kan informeren hoe u communiceert met uw vriend.

Om u te helpen bepalen waar uw situatie valt, wilt u misschien chatten met een gemeenschappelijke vriend, zegt DR. Franco. "Soms kan het nuttig zijn om een ​​soort consensusuitwisseling met je andere vrienden aan te gaan," zegt ze. 'Zoals:' Ik hoorde dat dit gebeurde-dit was mijn reactie. Wat vond je daarvan? Is dit een zorg die ik zou moeten opwerpen?'"

Als je andere vrienden niet denken dat het de moeite waard is om ter sprake te brengen, vraag jezelf dan af hoeveel van je eigen ervaring potentieel beïnvloedt hoe je denkt over de partner van je vriend. Als je nog steeds het gevoel hebt dat dit niet de persoon voor hen is, communiceer dat dan vanuit een plaats van liefde. Zolang je open, eerlijk en bewust bent in je communicatie, is een vriend daten met iemand die je niet leuk vindt geen reden dat een bepaalde platonische verbinding zal eindigen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.