Hoe u uw chakra's in evenwicht kunt brengen in overeenstemming met uw sterrenbeeld

Hieronder leert u over chakra -elementen en hoe deze het beste in evenwicht te brengen, volgens de bijbehorende astrologische elementen.

Aarde tekenen en de wortelchakra

De rode wortelchakra bevindt zich aan de basis van uw wervelkol. Als je leven voelt alsof het over het algemeen uit de hand loopt of jij, jezelf, voel je niet verbonden met de wereld buiten, dan krijgen buiten. Her kalibreren gaat helemaal over het vinden van een manier om het eenvoudig, groots, groots of creatief te vinden om contact te maken met de aarde.

"Ga in de natuur", zegt Holzworth. "Ga naar een park, ga onder een boom zitten, maak een roadtrip, kijk naar een zonsondergang, ga glamping, ga naar Marokko en rijd een kameel in de Sahara -woestijn, mediteer, oefen yoga. Al deze helpen ons om onszelf te aarden en ons in het huidige moment te brengen."

Bevestiging: "Ik heb huisarrest."

Watertekens en de sacrale chakra

Watertekens staan ​​bekend als creatief en intuïtief, maar soms heb je misschien niet het gevoel dat je je gebruikelijke psychische krachten gebruikt. Wanneer deze afvoer optreedt, kan een sensuele ervaring je verjongen en inspireren.

"Neem een ​​luxueus bad, voeg een etherische olie toe, of zelfs een beter gebruik van een etherische olie dagelijks", zegt Holzworth. "Betrek de zintuigen, ga naar kunst kijken, ga naar een concert, kook een hemelse maaltijd. Doe iets dat de geest, het lichaam en de ziel voedt. Als we ons gevoed voelen, is onze energie vloeiender en minder rigide, dus laat plezier in."

Bevestiging: "Ik hou ervan mijn geest, lichaam en geest te voeden."

Vuurborden en Solar Plexus Chakra

Vuur draait helemaal om de persoon te zijn die moedig leeft, dus als er iets af voelt, zit je misschien vast te zitten in een sleur. In dit geval kan uw zonneplexuschakra worden geblokkeerd, dus Holzworth dringt erop aan dat u de cyclus beëindigt door iets dappers te proberen.

"Doe iets dat je bang maakt", zegt ze. "Word lid van een dating -app en ga op een date. Neem die reis naar India die u heeft geroepen. Een einde maken aan die relatie die je uitlaat. Stop met de baan die niet aansluit bij uw waarden en nastreven uw passie na. Als we gebruik maken van onze kracht, wij gevoel bevoegd. Dit is het chakra van transformatie.

Bevestiging: "Ik ben empowerment."

Luchtborden en hartchakra

Luchtborden voelen zich vaak af als ze zich ontbreken in liefde, of niet in staat zijn om het zelf te projecteren. Om je lichter te voelen, open je je hart en oefen je actieve vriendelijkheid voor jezelf en anderen.

"Lees een boek over compassie, neem actiestappen om jezelf te genezen, vertel iemand van je van hem, hou van jezelf, vergeef iemand, oefen dagelijks dankbaarheid, [en] cultiveren vreugde in je leven," zegt Holzworth. "Het komt allemaal terug naar liefde, wat blijvend en eeuwig is!"

Bevestiging: "Ik ben dol op bewustzijn."

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.