Hoe vaak moet u uw pyjama wassen? Experts wegen in

Draag geen ondergoed met je pyjama? In dat geval beveelt Boyd aan om ze na elke slijtage te wassen om te voorkomen dat bacteriën opbouwt. Houd er ook rekening mee hoe lang je je PJ's uitgeeft. "Als je ze de hele dag lang draagt, draag ze dan ook naar bed, we raden aan om na elke slijtage te wassen", zegt ze.

Vanuit een huidverzorgingsperspectief, dr. Gohara zegt dat je je pyjama op zijn minst een keer per week moet wassen om van dode huidcellen, olie en zweet af te komen. "Als ze verder gaan, kunnen ze eigenlijk irriteren voor de huid", zegt ze. Nogmaals, het type stof speelt in het spel. "Ik denk dat katoen, satijn en zijde allemaal vergelijkbaar zijn in hun absorberende en zweetafhankelijke vermogen," Dr. Zegt Gohara. “Flanel jammies kunnen je een beetje meer laten zweten en dus twee keer per week nodig hebben om te wassen.”

Iets wat je kunt doen om de tijd tussen wasbeurten te vergroten, is douchen voor het slapen. Wanneer het tijd is om je jammies in de was te gooien, beveelt ze aan om dagelijkse duurzame stoffen zoals katoen, polyester en synthetisch te wassen met warm water, en andere stoffen zoals zijde, kasjmier en wol met koud water op een delicate cyclus.

En als je nog steeds niet zeker weet of het tijd is om wat was te doen, kun je altijd vertrouwen op de aloude snuif en scantest: "Als je pyjama's grappig ruiken of mysterieuze vlekken hebben, gooi ze dan in de was!"zegt Boyd.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.