De nieuwe cognitieve fitnesscursus van Harvard Health schetst een 6-stappenplan voor het beschermen van de gezondheid van de hersenen

Eén kruid verbonden met de gezondheid van de hersenen: kurkuma. Bekijk de onderstaande video voor meer informatie.

Wie is je professor die je vraagt? Dat zou niemand minder zijn dan Alvaro Pascual-Leone, MD, PhD, een professor in de neurologie en een geassocieerd decaan voor klinisch en translationeel onderzoek aan de Harvard Medical School. Dr. Pascual-Leone bestudeert hoe de hersenen sinds de jaren 80 werken; Hij weet veel over de grijze materie in ons hoofd. Dokter en gezondheidsschrijver Leonaura Rhodes, MD, geeft de klasse samen met DR in de klas. Pascual-Leone. Als volksgezondheidsopleider in het VK, prediken over hoe onze levensstijlgewoonten van invloed zijn op onze hersenen, maakt deel uit van haar werk, en nu brengt ze haar inzichten naar Harvard.

De inschrijving voor de Harvard Health Cognitive Fitness Course is nu open, en dit is een virtuele cursus, deze kan op uw eigen tijd worden voltooid. Als u op zoek bent naar een manier om 2021 te beginnen met uw hoofd op de juiste plaats, is dit misschien wel. En hey, als je mensen wilt vertellen dat je naar Harvard bent gegaan als je klaar bent, oké door ons!

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.