Fitness Tech wordt laser gericht op herstel

De niet te stoppen stijging van hersteltechnologie

Strut zeven jaar geleden langs een Side Street in New York City, en het zou niet ongewoon zijn om een ​​boetiekstudio te vinden die fitnesslessen biedt op het uur. Maar het heeft je misschien een pauze gegeven om er een te vinden die zich toelegt om zich gewoon uit te rekken. Vandaag zijn deze winkels-achtige stretch*d in New York en Stretch Lab in Los Angeles-zijn opstaan. "Ik denk dat we alleen maar het oppervlak van hersteltechnologie krabben", zegt Katz. "Ik denk dat je naar elke gezondheidsclub in dit land gaat en er zal een herstelmobiliteitskamer zijn waar je producten hebt die zich hierop concentreren op dit. Het wordt onderdeel van de opwarming en het herstel, en het dagelijkse lichaamsonderhoud dat mensen doorlopen. Want als je een gezond persoon wilt zijn, is herstel net zo belangrijk als sporten en trainen."

Fitness kan tenslotte gaan over sterker worden, maar herstel gaat over beter gaan en ervoor zorgen dat je de volgende dag op een hoog niveau kunt presteren. "Fitness is gebaseerd op de wet van de consistentie-u kunt consequent een aantal dagen per week hard trainen, een soort herstel, goede voeding en een verbinding met het lichaam", zegt Jason Wersland, DC, oprichter van Theragun.

Wat betreft wat de volgende is? Wees niet verbaasd als hersteltechnologie een briefje neemt van zijn step-tracking Big Sis. "Connectiviteit wordt belangrijk", deelt Jacobs, eraan toevoegend dat fitnessapparaten met uw telefoon gaan synchroniseren, wat onvermijdelijk zal leiden tot deelbare inhoud. "Er zal veel delen en voortdurende interpretatie van herstel zijn."Dus als u meer gedetailleerde gegevens krijgt over hoe uw lichaam functioneert, kunt u oogsten alle De voordelen van uw training omwille van uw gezondheid. En als het nu op dit moment komt, is daarom deze apparaten en de herstelbeweging zelf zo belangrijk. In de go-go-go-get it-in zijn wereld waarin we leven, kan het verfrissend zijn om eraan te worden herinnerd dat het vertragen niet alleen maar zo nu en dan niet alleen is, het is fundamenteel om sterker te worden voor wat er gaat komen.

Trouwens, dit is de reden waarom flexibiliteit belangrijk is ... AKA het product van regelmatig strekken. En dit is de deal over het verband tussen spierpijn en herstel.