Geniet van de verse, stadslucht die in de buurt van stedelijke groene ruimtes woont, is verbonden met een lager risico op borstkanker

Leven in een betonnen jungle is onmiskenbaar opwindend, maar er zijn zeker enkele voordelen aan het planten van wortels in de buurt van wat groene ruimte. Een oase met een fris-lucht hebben (en al die extra vitamine D innemen!) kan helpen de stress te verminderen, angst en depressie te bestrijden en te versnellen tot nieuw onderzoek-zelfs het risico op borstkanker vermindert.

Voor het eerst ooit, een studie, gepubliceerd in de International Journal of Hygiene and Environmental Health, verbonden leven in de buurt van de natuur met een verlaagd risico op het ontwikkelen van borstkanker. Na het analyseren van gegevens van markers zoals residentiële geschiedenis en sociaal-economische niveaus van meer dan 3.600 vrouwen in Spanje, vonden onderzoekers degenen die dichter bij stedelijke groene ruimtes zoals parken of tuinen woonden, een lager risico dan degenen die in de buurt van landbouwgebieden wonen. Dit suggereert dat land gebruik is een belangrijk onderscheid voor implicaties voor de gezondheid.

"De mechanismen die de gezondheidsvoordelen van groene ruimtes kunnen verklaren, omvatten hogere niveaus van lichamelijke activiteit bij de populatie en een vermindering van luchtvervuiling, een milieugevaar dat duidelijk is gekoppeld aan het begin van kanker."-Mark Nieuwenhuijsen, PhD

Volgens de auteurs van de studie kan een handvol factoren helpen deze ongelijkheid te verklaren. Niet alleen is de luchtreiniger in de buurt van de natuurlijke ruimte, maar veranderingen in gezonde levensstijl kunnen ook een grote rol spelen. "Andere studies hebben aangetoond dat de mechanismen die de gezondheidsvoordelen van groene ruimtes kunnen verklaren, een hogere niveaus van lichamelijke activiteit in de bevolking omvatten en een vermindering van luchtvervuiling, een milieugevaar dat duidelijk is gekoppeld aan het begin van kanker. We hebben deze associaties echter niet waargenomen, "zegt onderzoekscoördinator Mark Nieuwenhuijsen, PhD, wereldwijde expert in de beoordeling van milieublootstelling, in een persbericht. "Wij geloven dat andere mechanismen, waaronder lagere niveaus van stress onder mensen die dicht bij groene ruimtes wonen,-kunnen een rol spelen."

De auteurs van de studie merken op dat er meer onderzoek nodig is om de exacte factoren te bevestigen die het leven in de buurt van groene ruimtes een effectieve maatregel maken om het risico op kanker te verminderen. Maar voor nu is één ding vrij duidelijk: dichter bij parken en andere gebieden met schone lucht en stressverlagende natuurlijke kenmerken komen is een geweldige manier om je geest te stimuleren En jouw lichaam.

Dit is hoeveel porties fruit en groenten u moet eten om uw risico op borstkanker te verminderen. Of ontdek waarom veel borstkankerpatiënten geen chemo meer nodig hebben.