Bloemkool is niet alleen delish in pizza -korst, het is ook een smoothie -superster

Afgezien van het toevoegen van een+ textuur aan uw smoothie, kan het ingrediënt ook een krachtige manier zijn om met niet-zo-gelukkige huid om te gaan. Brown en Kunin zijn het erover eens dat kruisbloemige groenten ook verdubbelen als schoonheidsvoedsel. 'Ze zijn echt belangrijk voor mij persoonlijk', zegt Kunin. "Kruisbloemige groenten helpen een beetje overtollig oestrogeen uit uw systeem te vegen. En overtollig oestrogeen kan hormonale acne veroorzaken."

Ga over, bananen.

Oorspronkelijk gepost op 23 augustus 2018; Bijgewerkt op 29 oktober 2018 met aanvullende rapportage door Kells McPhillips.

Om een ​​gloeiende huid van binnenuit te houden, zijn hier recepten met teint-boosting. En dit zijn de beste supplementen voor een heldere, gloeiende huid.