Zijn sjamanen de nieuwe levenscoaches?

Als je het woord 'sjamaan' in je leven meer ziet opduiken dan je ooit mogelijk dacht dat je Yoga Studio-schema's, wellness retraite blurbs en zelfs je Facebook-feed-je bent niet de enige.

Er is de in Los Angeles gevestigde Healer Shaman Durek-WHOE IG omvat selfies met Gwyneth (ze noemde hem onlangs "My Light in Shining Armour")-en Alyson Charles, ook bekend als de Rockstar Shaman, voor starters, voor starters. En het lijkt erop dat veel yogi's, meditatie-leraren en genezers van alle strepen sjamanistische praktijken in hun werk opnemen, zoals "woo-woo" wellness gaat mainstream.

https: // www.Instagram.com/p/bm61nbqdpqk/?genomen door = gwynethpalTrow

Dus wat is sjamanisme? Ik raadpleegde Alberto Villoldo, een westers opgeleide wetenschapper die tijdens zijn 25 jaar in de Amazone en het San Andes Mountains woonde terwijl hij naar medische doorbraken zocht.

Villoldo ging oorspronkelijk naar Zuid -Amerika in zijn vroege jaren '20, toen een groot Zwitsers farmaceutisch bedrijf de nieuw geslagen medische antropoloog drie maanden naar de Amazone stuurde. Zijn missie: vind het volgende actieve ingrediënt dat kan worden gebruikt in een medicijn om kanker, Alzheimer of hartaandoeningen te behandelen-de drie grote moordenaars van het Westen.

Hij bracht zijn tijd door in dorpen zo afgelegen, herinnert hij zich: "Kinderen zouden mijn handen wrijven om te proberen het witte vuil af te schudden", omdat ze nog nooit iemand met zo'n bleke huid hadden gezien. Maar zijn expeditie was een mislukking en hij kwam met lege handen terug. "De reden was dat geen van de plaatsen waar ik ging, iemand met kanker, Alzheimer of hartaandoeningen had", zegt Villoldo. Het ging er niet om het juiste medicijn te vinden. Het ging over iets anders en al snel te lang dompelde hij zich onder in het sjamanisme, een leidend spiritueel principe onder de lokale bevolking die hij tegenkwam.

Vijfentwintig jaar later werd hij niet alleen zelf een sjamaan, maar richtte hij ook een Shaman-school op, de Four Winds Society, en heeft verschillende boeken over het onderwerp geschreven, waaronder, waaronder One Spirit Medicine: Oude manieren om ultieme welzijn te doen.

Lees verder voor Villoldo's 411 over wat sjamanisme is, hoe sjamanen worden getraind en wat ze voor je kunnen doen.

Sjamanen vs. Uw arts voor eerstelijnszorg

In een perfecte wereld zouden MDS en sjamanen samenwerken, zegt Villoldo. "Westerse geneeskunde is erg goed in de behandeling van trauma", legt hij uit. "Als je een slangenbite hebt, ga dan naar de ER. En vraag dan misschien een sjamaan waarom de slang je in de eerste plaats beet."

Volgens hem behandelen sjamanen geen ziekte; Ze behandelen de persoon. "We hebben geen gezondheidszorgsysteem in Amerika, we hebben een ziekteverzorgingssysteem", zegt hij. "Artsen behandelen ziekten. Shamanen werken met voeding en voeding, uw relatie met uw voorouders en emotioneel trauma om gezondheidsaandoeningen te creëren-en dan verdwijnt de ziekte. Het is een bijwerking van het werk."

Een goede sjamaan hits op drie genezingspunten: fysiek, emotioneel en spiritueel-ze zijn allemaal van vitaal belang voor een goede gezondheid.

Villoldo zegt dat een goede sjamaan op drie genezingspunten haalt: fysiek, emotioneel en spiritueel-ze zijn allemaal van vitaal belang voor een goede gezondheid. Als je een diepgewortelde emotionele kwestie hebt, kan het zich fysiek manifesteren. Hetzelfde geldt als je niet bidt of mediteert, vriendelijkheid en vergeving oefent of regelmatig contact maakt met de natuur.

Wat betreft de gemeenschappelijke overtuiging dat je niet religieus kunt zijn, of het nu christelijke, boeddhistische, moslim of een andere vorm van religie is, en zoek een sjamaan, Villoldo zweert dat dat een misvatting is. Zoals hij het zegt, wil een sjamaan niet je God worden; Hij of zij wil je helpen verbinden met de jouwe.

Het sjamaan behandelplan

Oké, dus wat gaat een sjamaan precies met je doen? Schud een paar veren en zingen? Niet precies. Het eerste wat een sjamaan gaat doen, is je vragen wat je eet. "Het meeste van wat er in je gedachten aan de hand is, komt uit je buik-de problemen die je met je partner hebt, als je het gevoel hebt dat je niet genoeg liefde in je leven kunt vinden, of je voelt je angstig of depressief," Zegt Villoldo. Hoewel er geen one-size-fits-all-plan voor iedereen is, zal een sjamaan je helpen erachter te komen wat je moet uitsnijden (waarschijnlijk zuivelproducten of gluten), en waar je meer van nodig hebt, zoals kurkuma.

Wees dan voorbereid om de problemen uit te zoeken. Ben je vervuld in je carrière? Ken je je levensdoel en leef je het uit?? Is er een relatie in je leven die moet worden hersteld? Uw arts zal u deze vragen niet stellen, maar een sjamaan zal en kan richtlijnen bieden over wat hij moet doen.

Wanneer moet u er een bezoeken

Villoldo zegt idealiter, je zou niet wachten tot er een probleem is om een ​​sjamaan te zien. "Shamanen zijn bijzonder goed in preventieve zorg", merkt hij op. Vanuit een sjamanisch perspectief, wanneer je onopgelost trauma in je leven hebt,--of het een familieconflict is, een kwestie van zelfrespect, onderdrukte seksualiteit of vechten met je beste vriend-niet-opgeloste emoties kan zich manifesteren als fysieke symptomen variëren van een terugkerende maagpijn ( Hallo geestverbinding) met volledige ziekte.

Shamans geloven dat "als je je levensstijl verandert en je emoties geneest, dan spelen je genen slechts een deel van 10 procent van wat er fysiek met je gebeurt", zegt hij. "Als je je levensstijl niet verandert en je emoties geneest, spelen je genen een rol van 100 procent."

Dat gezegd hebbende, het is nooit te laat. Je kunt tegelijkertijd naar een westerse arts gaan om je fysieke symptomen te behandelen en een sjamaan te vragen om het advies te krijgen over de diepe wortel van een fysiek, emotioneel en spiritueel trauma. Villoldo zegt meestal dat iemand ooit een sjamaan kan zoeken voor een plan, maar als er iets belangrijks aan de hand is, komen ze voor regelmatige controles. Ja, net als een traditionele dokter.

Wat gebeurt er op die exotische retraites

Je hebt ongetwijfeld gehoord van Getaways diep in de Amazone of Andes waar reizigers op een afgelegen locatie blijven en deelnemen aan ceremonies onder leiding van een sjamaan, waar mensen volledig getransformeerd vertrekken. Dus wat gebeurt er bij deze verre retraites? Volgens Villoldo wordt u geleerd hoe u voedingsmaaltijden kunt bereiden, contact met de natuur kunt verbinden, vergeving beoefenen, met mededogen-in wezen alles wat iedereen zou moeten oefenen al moeten oefenen, maar, nou ja, niet.

En hoe zit het met Ayahuasca? "Als je het gaat proberen, zorg er dan voor dat je met een zeer goede meester werkt."

En hoe zit het met Ayahuasca? Villoldo zegt dat hoewel het brouwsel gunstig kan zijn, het niet wordt gebruikt bij de retraites die hij leidt omdat hij de resultaten niet langdurig heeft gevonden. "Als je het gaat proberen, zorg er dan voor dat je met een zeer goede meester werkt", zegt hij. "Als je je hersenen aan een vreemde toevertrouwt en je weet niet wat hij of zij je geeft, kan dit problemen veroorzaken. Maar correct gebruikt, kan het erg voordelig zijn."

Hoe u een sjamaan kunt vinden die u kunt vertrouwen

Die de belangrijke vraag naar voren brengt hoe een sjamaan te vinden die inderdaad betrouwbaar is-vooral, omdat velen niet worden gecrediteerd. De Four Winds Society heeft een directory van doorgelichte sjamanen, afgebroken op locatie, zodat u een goede lokale genezer in uw stad kunt vinden.

Villoldo's grootste advies: doe een beetje graven en ontdek waar en met wie je potentiële sjamaan getraind. Laat het laatst rondom. Als een vriend een krachtige sessie had met een sjamaan, kan die persoon zijn magie ook aan jou werken.

Wil meer advies over het leiden van een krachtig, doelgericht leven? Hier zijn zes dingen om te overwegen. En hier is hoe u een gevoel van zelfliefde kunt aanboren als u het niet bijzonder voelt.