Alles wat je nodig hebt is een handdoek en een weerstandsband voor deze 5 minuten durende decompressie stretch
"Ontspan gewoon en leg je hand op je buik, en het zal helpen om je nek een beetje te decomprimeren en kan je helpen om je mobieler te voelen", zegt ze. Haar tip? Rust ongeveer vijf tot 10 minuten in de slinger, maar niet veel langer dan dat-dat is alles wat je nodig hebt om die irritante technische nekpijn te bestrijden voor zoete opluchting.
Het is zeldzaam dat dermatologen algemene aanbevelingen doen over een enkel ingrediënt dat iedereen ...
Het maakt niet uit of je een Californiër bent (waar het het droogste jaar op record is geweest), of ...
Door Siobhan O'Connor voor NomoredirtyLooks.Comyou weet hoe je altijd wordt verteld dat je een vocht...