De gids van een gezond meisje om je Saturn -terugkeer te overleven

Je 20s zijn gemarkeerd met veel memorabele mijlpalen-je eerste drankje, baan, serieuze relatie-en elk overgangsritueel komt met zijn eigen hindernis om te wissen. De hoogste van allemaal zal echter waarschijnlijk uw Saturn Return-It's een van de belangrijkste fasen zijn, astrologisch gezien, omdat het 28 tot 30 duurt jaar voor de planeet om terug te draaien in de positie waarin hij zich bevond toen je werd geboren.

Qua timing valt de eerste thuiskomst samen met een cruciaal moment in het leven van de meeste mensen. "Beschouw [het] als een kosmisch controlepunt op uw pad van opkomende volwassenheid", suggereert astroloog Sandy Sitron, oprichter van sterke oogstraten en hypnose. Navigeren op de jouwe zal waarschijnlijk een paar gezonde cocktails nemen en veel van het zoeken naar soul-zoeken van iemand die haar eigen is, is ook geen slecht idee. Gelukkig heeft Sitron je gedekt als het gaat om de laatste.

"Zie [het] als een kosmisch controlepunt op uw pad van opkomende volwassenheid."

Zij en haar oude BFF Dana Balicki (die toevallig ook een transformationele coach is) hebben een gratis Saturn Return Survival Guide samengesteld die in feite lijkt op een Rosetta -steen die een deel van het mysterie uit het fenomeen voor mensen haalt.

Sitron zegt bijvoorbeeld dat het volkomen normaal is om je af te vragen: "Ben je in overeenstemming met je ware zelf, neem je beslissingen op basis van de verwachtingen van anderen, of zeg je ja tegen je echte verlangens?" gedurende deze periode. Dus laat dit soort existentiële vragen u niet in de crisismodus schoppen. In plaats daarvan, volgens de twee moderne mystici, zijn er een handvol concrete dingen die je kunt doen die je helpen de antwoorden te vinden die je zoekt en deze cyclus in je leven doorstaan En gezonder.

Om je te helpen op weg te helpen, zijn hier hun 5 regels voor het omgaan met je Saturn -terugkeer als een totale baas.

Vertragen: Wanneer je leven een beetje meer eb voelt dan flow, beschouw het dan als een kans voor extreme mindfulness. In plaats van te proberen door het stoere spul te rennen, pomp je de remmen. "Kijk of je kunt merken wanneer je wordt uitgedaagd of geactiveerd," stel Balicki voor. "Stap terug van de gedachte, onderzoek het. Draai uw grip los. Laat het verhaal en de emoties door je heen bewegen, maak vrede met je. Stil het binnenste geklets.”

Stel jezelf de moeilijke vragen: "Ik heb een aantal grote levensbeslissingen genomen in mijn Saturn -terugkeer, maar voordat ik die beslissingen nam, moest ik een paar belangrijke dingen doen: ik moest mijn moed oproepen om mezelf de moeilijkste (aka -engste) vragen te stellen," zegt Balicki. "Ik had ook ondersteuning nodig om daar te komen-er is geen schaamte in het spel als je hulp nodig hebt.”

Stel een intentie in: Als leraar zal Saturn uw grenzen testen. Dus wat moet je doen? "Eericht, eer dat dit de energie van deze tijd is", adviseert de Life Coach. Vervolgens stelt ze voor om een ​​intentie te stellen in de trant van: “Ik open mezelf [omhoog] tot nu toe met nieuwsgierigheid en genade. Ik eer mijn reis en reis met vreugde, 'of wat je je het meest voelt, ja, ik heb dit.

Werk de positieve hoeken: "Ik zie dit graag als een seizoen van kansen om in je kracht te stappen, te onderzoeken waar je bent en wat je hebt gemaakt, en kom in lijn met wat je echt in je leven wilt. Zoals elke dag je verjaardag!”Zegt Balicki. 'Maar soms krijg je iets dat je niet bijzonder wilde, zo van Queen Bey en maak limonade.”

Omarm het onbekende: Blijkbaar heeft elke minuut van je late 20's een gigantisch vraagteken dat erover opdoemt: is dit de juiste baan? De juiste partner? Het juiste pad? Saturn's terugkeer zorgt ervoor dat alles nog meer wtf-waardige-brace het voelt. Balicki zegt: "Vertrouw erop dat het antwoord zal ontstaan. Omdat je diepste waarheid al in je zit.”

Terwijl je leven door het leven sorteert, zijn hier enkele super-eenvoudige tips om je thuis te helpen organiseren, waaronder je leggingslade.