Een algemene zonnige vooruitzichten kan verbeteren hoe u zich het verleden herinnert

De deelnemers die zich het scenario goed hadden voorgesteld, waren eerder geneigd om positieve details aan het evenement verkeerd aan te wakkeren dan degenen die het hadden afgebeeld, waren het slecht. Mensen die het evenement hadden voorzien dat het slecht ging, hebben echter geen valselijk details aan de zaak toegeschreven.

"Gezonde volwassenen hebben de neiging om een ​​onrealistisch gunstige kijk te hebben, en onze studies suggereren dat een potentieel voordeel van dit optimisme zou kunnen zijn dat we gebeurtenissen op een positievere manier herinneren, wat zou kunnen bijdragen aan algemeen welzijn."-Study co -auteur Dr. Aleea Devitt

"Onderzoek heeft aangetoond dat gezonde volwassenen de neiging hebben om een ​​onrealistisch gunstige kijk te hebben, en onze studies suggereren dat een potentieel voordeel van dit optimisme zou kunnen zijn dat we gebeurtenissen op een positievere manier herinneren, wat zou kunnen bijdragen aan algemeen welzijn," Study Co -autor Aleeea Devitt, PhD, zegt in een persbericht.

Hoewel de resultaten van deze studie niet kunnen worden genomen op het eerste gezicht-is het alleen gericht op 27 mensen, en de methoden lijken verwarrend, zo niet logisch-het is niet het enige onderzoek dat suggereert dat gelukkige gedachten leiden tot een betere gezondheid. Dus er kan gewoon een reden zijn om dagelijks je roze bril te dragen.

Als je je geheugen moet verbeteren, probeer dan snacking op wat pure chocolade of neem meer pauzes.