De favoriete snacks van een functionele geneeskunde voor de hele dag energie

Als je wat meer tijd hebt om een ​​snack op te slaan, dr. Hyman biedt een favoriet met twee ingrediënten: zoete aardappel en kokosyoghurt. Vanwege de balans tussen koolhydraten, werkt het om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden gedurende de rest van de dag.

Het is tijd om uw snackaanslag een door de arts goedgekeurde make-over te geven. En gezien het snijden van schokkerig en chocolade, zal het een gezonde premie zijn waar je eigenlijk in wilt graven.

We hebben nog meer tips over eten voor energie van een geregistreerde diëtist:

Hier is een lijst met gezonde snacks die voedingsdeskundigen liefhebben. Plus, negen minimaal verwerkte snacks om onderweg te eten.