9 Gezonde, minimaal verwerkte verpakte snacks (omdat eten onderweg gebeurt-een kavel)

Er zijn nog een paar rode vlaggen om op te letten: "Gehydrogeneerde oliën zijn transvetten die beperkt moeten zijn in het dieet", zegt ze. "Transvetten zijn uitgebreid gekoppeld aan hartaandoeningen, diabetes en beroerte. Vanaf juni 2018 zijn transvetten verbannen van de voedselvoorziening; Omdat bedrijven echter de overgang maken, worden ze nog steeds gevonden in sommige bewerkte voedingsproducten. Scan de ingrediëntenlijst op gehydrogeneerde en gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën."

Gelukkig weten voedselmerken dat consumenten op zoek zijn naar gezondere verwerkte voedingsmiddelen die meer voedzamer grijper en go-go-opties en supermarktbaden zijn boordevol betere voor-je verpakte snacks. Hier zijn negen selecties afgerond die allemaal synchroniseren met het advies van Gorham (geen schaduwrijke oliën; korte, eenvoudige ingrediëntenlijsten). Wat verwerkt voedsel betreft, dit zijn enkele van uw beste weddenschappen.

Scroll naar beneden om negen minimaal verwerkte snacks en andere gezond bewerkte voedingsmiddelen te zien, je kunt je goed voelen over eten onderweg.

Gezonde, minimaal verwerkte snacks

Koop nu eenvoudige molensamandelcrackers met rozemarijn en zeezout $ 4.00 Koop nu hippie snacks avocado chips $ 4.00 Koop nu blote snacks bieten chips met zeezout $ 4.29 Koop nu Curry Yoga Pops $ 5.99 Koop nu Setton Farm Pistachio Chewy Bites $ 5.99 Koop nu Kind Bar, Almond & Coconut $ 13.00 (voor 12) koop nu Siggi's gespannen niet-vet gewone yoghurt $ 45.50 (voor 12) Koop nu Ojas Studio Date & Grain Bites, Coconut Fig & Orange Peel $ 16.50 (voor 8) Koop nu Dang Lemon Matcha Bar $ 35.24 (voor 12)

Oorspronkelijk geplaatst op 19 juni 2019 met aanvullende rapportage door Betty Gold.

Wanneer je Doen Heb tijd om uw snacks voor te bereiden, hier zijn enkele recepten die uw verlangen naar iets zout zullen bevredigen. Deze gezondere zelfgemaakte twixbars zijn ook goed.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.