8 Natural Air Purifier Hacks, omdat we ons niet allemaal in elke kamer kunnen betalen

En voor een diepere duik om uw huis te ontgiften, bekijk de Wat de wellness Aflevering hieronder dat is aan precies dat gewijd.

Becky Rapinchuk, de stem achter Clean Mama en auteur van Gewoon schoon, beveelt ook aan om planten aan je ruimte toe te voegen als je de lucht op natuurlijke wijze wilt ontgiften, en haar favorieten zijn de Areca Palm, de Lady Palm en Rubber Plants.

Dat is geweldig, maar ik heb momenteel precies drie nauwelijks overlevende planten in mijn huis, en Gushée staat erop dat dit niet eens voldoende luchtzuivering is. "Je hebt echt een heleboel planten nodig om een ​​zinvolle impact te hebben op de luchtkwaliteit binnenshuis, dus ik heb een ton, maar het is waarschijnlijk niet eens genoeg", zegt ze. Dus, als deze natuurlijke luchtzuiveringsoptie iets voor u is, sla die groene goedheid in en gebruik deze volledige gids voor de groene reinigingsmachines.

2. Verminder bronnen van luchtvervuiling

"Net zoals we uitademen en afval uitsluiten, dus doen de meeste van onze dingen," zegt Gushée, en merkt op dat veel huishoudelijke producten zijn gemaakt van chemicaliën die in lucht en stof worden vrijgegeven, en sommige van deze chemicaliën vinden hun weg naar ons lichaam. De beste manier om binnenluchtvervuiling te minimaliseren? Verminder de bronnen. "Begin met het lezen van ingrediëntenlabels voor 'geur' in spuitproducten. Geur kan honderden ingrediënten bevatten, waaronder giftige chemicaliën, "zegt ze. "Spuitproducten verspreiden de chemische formules in de lucht zodat u ze kunt inhaleren (een snelle manier voor chemicaliën om uw longen en bloedbaan binnen te gaan), en die formules kunnen zich ook vestigen op oppervlakken die later worden geabsorbeerd of ingenomen."

Kiezen voor niet-giftige schoonmaakproducten kan ook helpen of dat nu thuis mixen zijn of deugdzame in de winkel gekochte variëteiten zoals Blueland.

3. Vacuüm en stof regelmatig

U kunt de impact van bovengenoemde stof en huidschilfers verminderen door ervoor te zorgen dat oppervlakken zo schoon mogelijk zijn. Tapijt en tapijten zijn vooral goed in het verzamelen van luchtverontreinigende stoffen, dus zorg ervoor dat u ze regelmatig schoonmaakt. "Tapijten zijn lastig", zegt Gushée. "Ze zijn een reservoir van stof en allergenen, en als je tapijt hebt dat muur-tot-muur is, of echt groot, dus het is onder zwaar meubilair, het is echt moeilijk om goed schoon te maken."Om dit gemakkelijker te maken, raadt ze aan om te investeren in tapijttegels.

4. Go Burn-Free Go Burn

Overweeg om een ​​beetje terug te bellen op je vlekken en kaarsenverbrandende gewoonte. "Het verbranden van iets geeft waarschijnlijk dampen vrij die niet geweldig zijn", zegt Gushée. Als je niet volledig kunt stoppen, stelt ze voor om paraffin -kaarsen te ruilen voor bijenwas variëteiten, en merkt op dat hoewel er een gebrek is aan wetenschappelijke gegevens die de luchtzuiveringsmogelijkheden van bijenwas ondersteunen, het nog steeds beter is dan petroleum (aka paraffine) om binnenshuis te branden.

"Overweeg ook het materiaal van de lont," voegt Gushée eraan toe. Sommigen, het blijkt, bevatten metalen zoals lood en zink, die in de lucht worden uitgestoten wanneer ze worden verbrand. Eén studie toonde aan dat het verbranden van vier van dergelijke kaarsen gedurende twee uur resulteerde in loodconcentraties in de lucht die een gezondheidsrisico vormen voor de mens.

5. Open de ramen regelmatig

Als u moet smeven of verbranden, zorg er dan voor dat u uw ramen hebt gebarsten. Rapinchuk zegt dat deze eenvoudige truc om frisse lucht te laten circuleren, misschien gemakkelijker is om in sommige klimaten uit te voeren dan andere.

"Als u de mogelijkheid hebt om ramen te openen, en de buitenlucht is veilig, zal dit helpen om elke vervuiling die van binnen stagneert te verdunnen" De kiembestanden Jason Tetro.

6. Handhaaf schone filters

Rapinchuk beveelt ook aan om uw ovenfilters regelmatig te wijzigen, naast het reinigen en vervangen van uw airconditionersfilters ook regelmatig. Als u centrale lucht hebt, beveelt Tetro aan om te investeren in een HEPA -filter, dat is ontworpen met een web van vezels dat schadelijke luchtdeeltjes vangt voordat u ze inademt.

7. Probeer deze box-fan hack

Dit is eigenlijk een natuurlijke luchtzuiveraar voor de bijzonder zuinige, en het kan worden gebruikt wanneer luchtkwaliteit somberder lijkt dan normaal (of elke dag, mocht u dat kiezen).

8. Maar misschien ook een luchtzuiveringsinstallatie investeren

Gushée en Rapinchuk raden beide aan om te investeren in een daadwerkelijke luchtzuiveraar en de bovenstaande maatregelen te nemen, indien mogelijk. Er zijn modellen beschikbaar in verschillende prijsbeugels, en gezien het feit dat onze omgeving niet snel schoner wordt, overweeg dan om de investering op uw prioriteitenlijst te verhogen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.