7 manieren om doorlopend zelfmoordpreventie -bewustzijn te ondersteunen

2. Word een getrainde crisisadviseur

Degenen die geïnteresseerd zijn in het volgen van een meer direct actieve aanpak in zelfmoordpreventie, kunnen vrijwilligerswerk doen voor een hotline voor zelfmoordpreventie, zoals crisistekstlijn (tekst "thuis" tot 741-741) of het Trevor Project, een organisatie gericht op het helpen van LBGTQ+ jongeren die middelen aanbiedt, inclusief middelen inclusief middelen, inclusief middelen inclusief middelen, inclusief middelen, inclusief middelen, inclusief middelen, inclusief middelen, inclusief middelen, inclusief middelen, waaronder middelen inclusief middelen, inclusief middelen, waaronder middelen, waaronder middelen inclusief middelen, inclusief middelen, waaronder middelen inclusief middelen, Trevorlifeline (1-866-488-7386), Trevortext (tekst "Start" tot 678-678) en Trevorchat (beschikbaar via Computer Instant Messaging). Beide organisaties bieden training aan vrijwilligers die geïnteresseerd zijn om crisisadviseurs te worden voor de respectieve platforms. Bekijk hier meer informatie over vrijwilligerswerk om hier een Crisis Text Line -counselor te worden. En vind hier meer informatie over het worden van een crisisadviseur voor het Trevor -project.

3. Volg een cursus EHBO -training voor geestelijke gezondheid

Net als reanimatietraining of eerste hulptraining, is training voor geestelijke gezondheidszorg ontworpen om u te helpen leren hoe u individuen kunt ondersteunen in tijden van crisis. Het leert je ook de vaardigheden om te reageren op de tekenen van psychische aandoeningen en middelengebruik, wat gunstig kan zijn voor het maken van een verschil in het leven van iemand die suïcidale ideeën ervaart. Klik hier om een ​​cursus bij u in de buurt te vinden.

4. Een zelfmoordpreventiewandeling organiseren of rennen

Bewustzijnsevenementen zoals wandelingen en runs zijn om vele redenen belangrijk: ze zijn een openbaar gerichte educatieve kans om Intel te bieden over de waarschuwingssignalen en risicofactoren voor zelfmoord. Ze moedigen kameraadschap en steun aan. Ze laten mensen in crisis en herstel weten dat ze niet alleen zijn. En ze werven vaak geld in voor onderzoek, initiatieven en crisisondersteuning. Voor meer informatie over sponsoring of deelname aan een communitywandeling, bezoekt u de American Foundation for Suicide Prevention's Event Page.

5. Word een veld voorstander van de American Foundation for Suicide Prevention

Voorstanders van het veld voor de American Foundation for Suicide Prevention werken nauw samen met politici en AFSP -functionarissen om wetgeving en openbaar beleid te bevorderen dat gericht zou zijn op levens. Meer specifiek helpen ze bij het ondersteunen. Ga naar de American Foundation for Suicide Prevention voor meer informatie over veldbelangen.

6. Stuur een kaart of een verzorgdoos naar iemand die mogelijk worstelt

Grote gebaren en verstrekkende inspanningen voor zelfmoordpreventie geweldig, maar soms hebben de kleinste dingen ook een enorme impact. Als je iemand kent die het een moeilijke tijd heeft of hem een ​​kaart, sms, bericht of e-mail heeft. Zeggen "Ik denk aan je" betekent veel.

7. Als u een zelfmoordoverlevende bent, overweegt u uw ervaring te delen om degenen te inspireren die het moeilijk hebben

Als het gaat om problemen met geestelijke gezondheidszorg en zelfmoord, is een van de grootste risicofactoren stilte omdat het stigma is, wat tot schaamte leidt. Wat meer is, zijn dat velen die zelfmoordgedachten en/of ideeën ervaren, hulpeloos, hopeloos en alleen voelen. Maar ze zijn niet alleen. Jij zijn niet alleen. En als je zelfmoord hebt geprobeerd, in herstel bent en zich hier veilig voor voelt, overweeg dan om over je ervaring te praten, omdat je leven en verhaal anderen kunnen helpen.

Als u of iemand die u kent, worstelt met zelfmoordgedachten, bel dan de nationale levenslijn van zelfmoordpreventie op 1-800-273-8255 of Chat online met een counselor.