7 inspirerende gezonde paren waar we van houden

Gezonde relaties gaan over communicatie en compromis, geen yoga en superfood smoothies. Behalve soms zijn ze over beide.

Terwijl het vinden van iemand die net zoveel van zweten houdt als je niet noodzakelijk is, zeggen koppels die gezonde waarden delen, zeggen dat de gewoonten van hun partners hen inspireren om beter te leven-en dat het samen doet om gezonde dingen te doen, ze allebei gelukkiger voelen.

Om meer te weten te komen over wat er echt voor nodig is om een ​​gezonde relatie te hebben, hebben we ingecheckt met zeven uber gezonde voorbeelden, waarin beide helften van het paar leven en gezondheid of fitheid ademen. Hier zijn hun gedachten over trainingsdatumavonden en andere gewoonten die helpen hun binding en biceps-strong te houden. -Lisa Elaine gehouden

(Foto: Melissa en Dallas Hartwig; Vanessa Martin en Samantha Rivkind Manheimer)

Mika Street, Pilates -instructeur en oprichter van Uptown Pilates, En Dan Gluck, Ultra-atleet en mede-oprichter van Health Warrior

Hun trainingen zijn behoorlijk verschillend (Pilates en Yoga vs. Spartan Races), maar Mika Street en Dan Gluck maken tijd om actief te zijn als paar. "We houden van surfen, wandelen en tennis samen spelen, dus we proberen ze in onze vrije tijd op te nemen", zegt Street. Op de foto hierboven zijn ze bijvoorbeeld op het punt om paragliden te gaan!

En ze inspireren elkaar. "We zijn geen van beiden 'in je gezicht' over het duwen van elkaar om fit of gezond te blijven," maar we geven allebei het goede voorbeeld, "zegt Gluck. "Dus, naast mijn eigen discipline, heb ik een constante herinnering aan Mika's levensstijl, gewoonten en discipline."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Champion Duathlete en Wilhemina Fitness Model, En Jonathan Cane, Mede-oprichter van City Coach Multisport

Jonathan Cane is de man en coach van Nicole Sin Quee, dus hoewel hij erg betrokken is bij haar dagelijkse training, zal het paar er soms voor kiezen om naar een yogales te sluipen wanneer ze een oppas hebben voor hun zoon, Simon. "Dat is date night voor ons! Als het dat of een gezellig diner voor twee is, kiezen we altijd voor de training, wat verklaart waarom we de binnenkant van een restaurant sinds oktober niet meer hebben gezien, "zegt Cane.

Ze helpen elkaar allebei in training of een yogasessie en krijgen echt hoeveel prioriteit het is voor elkaar-niet iets waar elke partner mee sympathiseert. En hun gezonde gewoonten lijken ook op Simon af te wrijven. "Hij doet een gemene hond", zegt Cane.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Celebrity yogi en maker van Gaiam's yoga voor je week, En Colleen Saidman Yee, Eigenaar van Yoga Shanti, de nieuwe Yoga Shanti Manhattan, en maker van Gaiam's calorie -moordenaar yoga

Deze Yoga World -armaturen nemen elkaars lessen regelmatig, en "onze praktijk bloedt voortdurend over in onze liefde", zegt Rodney Yee. "Ons vermogen om diep naar elkaar te luisteren, is tandem naar onze praktijk van luisteren naar ons eigen lichaam, adem en hart."Dit betekent dat ze de neiging hebben om eerlijker te vechten en elkaar met compassie te behandelen, legt Colleen Saidman Yee uit, hoewel ze" Yoga Talk "verbieden tijdens argumenten. (Je kunt je voorstellen waarom, goed?))

Persoonlijk is hun genegenheid voor elkaar voelbaar, en hoewel het lijkt alsof ze op een andere wereldse wolk drijven gemaakt van yoga-relatie Zen, zweren ze dat ze geen superhelden zijn. "Als we ongeplande tijd hebben, kunnen we tot vier uur met poses, ademwerken en pratende yoga besteden. Maar meestal hebben we veel andere dingen te doen zoals betaalrekeningen, omgaan met tienerdrama en conferentiegesprekken, "zegt Saidman Yee. 'En ik kan je vertellen over onze ongezonde gewoonten, die veel interessanter zijn. Maar we zullen dat voor een andere keer bewaren!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Oprichter en CEO van Sin -trainingen, En Samantha Rivkind Manheimer, Studio Director bij CYC Fitness

Hier is een detail dat veel zegt over de relatie van Vanessa Martin en Samantha Rivkind Manheimer: het gelukkige paar ontmoette elkaar bij Flywheel. Nu hebben ze zich een weg geboekt in een relatie die elkaars fitnessgewoonten inhoudt, zelfs als ze niet volledig zijn afgestemd.

"Ik hou van yoga en dat is absoluut niet naar haar zin. In het begin sloot Sam zich aan bij Pure Yoga en deed Bikram veel [voor mij], en op de een of andere manier is dat naadloos weggegooid: "Martin lacht. "Sam is een enorme hardloper en heeft een aantal halve marathons gedaan. Het is niet mijn kracht, maar ik ben het beste juichende gedeelte ooit."Vaak zullen ze tegelijkertijd hun respectieve trainingen doen en dan ontmoeten ze elkaar voor brunch na.

En Martin zegt dat de twee elkaar op een diepere manier begrijpen vanwege hun gedeelde drive om fit te blijven. "De meeste mensen denken dat twee-per-dag trainingen krankzinnig zijn, maar dat doet ze niet", zegt ze. "En als ik mezelf constant praat over studio's, trainers en trainingen, zou ik waarschijnlijk de gewone persoon irriteren, maar ze snapt het."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa en Dallas Hartwig, Oprichters van Whole9 en auteurs ervan beginnen met voedsel

Melissa en Dallas Hartwig zijn een man-vrouw Health Dream Team. Het zijn zowel voedingsdeskundigen als trainers en runnen een enorme online paleo lifestyle -gemeenschap, hele9. De vraag is: hoe konden ze niet elkaar inspireren?

"Omdat we ons hele leven rond gezondheid hebben gebouwd, motiveren we elkaar om actief te blijven, goed te eten en goed voor onszelf te zorgen", zegt Melissa. "Wanneer Dallas een nieuwe sport probeert, wil ik iets nieuws en leuks proberen. Als ik me concentreer op het krijgen van meer slaap, vindt hij het ook gemakkelijker om eerder naar bed te gaan."

Natuurlijk zou het doorbrengen van elk wakkere moment om elkaar in foto's van gezondheid te veranderen, te veel, en dat weten ze. "Dallas coachte me elke dag in de sportschool, maar toen we eenmaal trouwden, besloot ik dat ik niet langer wilde dat hij me vertelde wat ik moest doen", zegt ze. "Nu gaan we de meeste ochtenden samen naar de sportschool, maar doen we meestal ons eigen ding."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred DeVito en Elisabeth halfpapp, Makers van Core Fusion, Exhale's gerenommeerde Barre -programma

Fred DeVito en Elisabeth HalfpApp zweten niet alleen naast elkaar, ze creëerden hun eigen trainingsmethode als een paar en lesgeven vaak samen. Tijdens de zomermaanden in de Hamptons taggen ze vaak vijf dagen per week teamklassen. Maar dat betekent niet dat ze naar huis gaan en daarna op de bank instorten.

"We houden ervan om samen recreatieve sporten te doen, zoals langlauf skiën, duik, paddleboarden, kajakken-we hebben een twee-man kajak en loopt op het strand", zegt Halfpapp.

En een actief stel zijn helpt hun liefde en verlangen naar elkaar sterk te blijven, zegt Devito. "Het in de top van fysieke conditie heeft ons na 31 jaar huwelijk volledig tot elkaar aangetrokken gehouden."Klinkt als een best leuk voordeel.

(Foto: uitademen)

Jessica bellofatto, eigenaar van Kamadeva Yoga, En Adam Kelinson, Oprichter van organische prestaties en auteur van de plaat van de atleet

"We organiseren niet gezond te zijn" in ons leven, het is een natuurlijk onderdeel van ons dagelijkse leven ", zegt Adam Kelinson. "Werken in onze biologische tuin samen, 's ochtends eieren verzamelen vanuit de kippenhok, samen een smoothie delen, en vooral koken maakt allemaal deel uit van onze gezonde gewoonten."

Die gewoonten leiden tot groter persoonlijk en gedeeld geluk. "Voel je goed, individueel is een belangrijke start, vooral als dat ertoe leidt dat Adam me zegt: 'Je ziet er geweldig uit!'De dag wordt daar altijd beter', zegt Jessica Bellofatto.

Plus, als ze samen trainen, hebben ze een gelukkig ongeluk opgemerkt dat hen echt samenbrengt. 'Als je klaar bent, hebben jullie allebei tegelijkertijd een douche nodig!"Zegt Kelinson.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Meer lezen

Hoe je jezelf deze Valentijnsdag niet in elkaar slaan
Hoe te daten met iemand die niet geeft om gezond te zijn
Must-reads voor betere relaties-met liefde, buit en jezelf