6 dingen die je spin -instructeur wil dat je het weet voordat je voor het eerst in de fiets knipt

4. Laat iemand weten dat je nieuw bent: Luisteren. Ik weet hoe onhandig het is om de enige te zijn die je hand opheft wanneer een instructeur vraagt ​​of het iemands eerste keer in een klas is, maar met het draaien vooral het is belangrijk om je rookie-schip te bezitten. Om dit all-eyes-on-you-moment te voorkomen, neemt u contact op met uw instructeur voor de les zodat ze u de touwen kunnen laten zien, en Alsjeblieft Vraag hen om uw fiets op te zetten om u te helpen letsel te voorkomen.

5. Onthoud dat spinschoenen voor iedereen zuigen: "Knippen en uitsluiten is vreselijk voor iedereen de eerste keer-na een vriend of iemand uit de studio helpt je in te klikken, vraag hen om je te helpen oefenen uit te gaan", zegt Corbin. "Het kan een beetje schokkend zijn om een ​​hele kamer vol met mensen te kijken die gemakkelijk van de fiets springen en beginnen uit te rekken, omdat je er gewoon niet uit kunt komen. Net als de klas wordt het gemakkelijker!"Ik heb persoonlijk gedraaid voor het grootste deel van een decennium, en ik kan er nog steeds niet in slagen om die domme schoenen perfect in en uit te knippen, vooral in een donkere kamer. Als het tijd is om te gaan, doe jezelf een plezier en glijd je voeten uit de schoenen en grijp je ze dan met je handen. Het is veel gemakkelijker en laat je niet zwaaien.

6. Denk er niet meer over na: In plaats van in je eigen hoofd te komen en jezelf van tevoren te psychen, ga je gewoon naar de les en probeer het eens. "Maak je minder zorgen over de 'juiste' outfit, waterfles, enz.,"zegt Corbin. "Ga op de fiets, klem in en vier jezelf in zweet. Maak je niet klaar om je klaar te maken." Met andere woorden: Gaan ervoor.

Hier zijn de beste hoog uitgesneden sportbeha's om te draaien, plus wat te doen als je buiten een klasse wordt in het midden van een klas (... ik zweer dat ik het niet alleen ben).