6 dingen die we dit jaar hebben geleerd over het dragen van maskers

2. Je zou nog steeds een masker moeten dragen, zelfs nadat je het vaccin hebt gekregen

Zelfs als je eenmaal bent gevaccineerd tegen de roman coronavirus, zul je niet meteen immuun zijn. "Het kost tijd voor het lichaam om immuniteit te ontwikkelen nadat het vaccin is ontvangen". Wetenschappers zijn ook onzeker of degenen tegen Covid-19 het virus kunnen vangen en het aan anderen kunnen doorgeven zonder zichzelf ooit ziek te worden. Dus maskers dragen, samen met andere veiligheidsmaatregelen die worden aanbevolen door de Centers for Disease Control, zullen nog steeds nodig zijn als vaccins blijven rollen. "Dus distantiërend, maskers dragen, handen wassen, die moeten blijven," dr. PHAM zegt.

Lees hier meer over de ins-and-outs van vaccins:

3. Het dragen van een masker verzwakt uw immuunsysteem niet

Maskers verminderen niet alleen je kansen om Covid-19 te vangen, ze verminderen ook je blootstelling aan andere ziekteverwekkers in de lucht. Hierdoor wordt sommigen zich afgevraagd of hun immuunsysteem verzwakt als gevolg van beperkte blootstelling.

"Er is geen wetenschappelijke basis voor het argument dat sociale distanties en maskers ons immuunsysteem verzwakken", zegt Rebecca Dutch, PhD, een viroloog aan het College of Medicine van de Universiteit van Kentucky. “Hoewel deze gedragingen onze blootstelling aan sommige ziekteverwekkers verminderen, elimineren ze onze blootstelling aan ziekteverwekkers in de lucht niet volledig (hoewel ze het verminderen, daarom dragen we ze om het risico van SARS-COV-2 te verminderen), en maskers en afstand Doe bijvoorbeeld weinig om onze blootstelling aan ziekteverwekkers in voedsel te veranderen."

Marcus Plescia, MD, MPH, chief medisch officier van de Association of State and Territorial Health Ambtenaren, voegt eraan toe dat het niet uitmaakt hoeveel u wordt blootgesteld aan ziekteverwekkers, “u vormt geen immuunrespons op iets zonder er door te worden geïnfecteerd."Dus nu een masker dragen betekent niet dat je gevoeliger bent voor ziekten zodra je stopt.

4. Maskne is een ding (en er zijn manieren om het te voorkomen)

"Rapporten van masker-gerelateerde irritatie en 'Maskne'-acne veroorzaakt door de mechanische wrijving van stof die tegen het gezicht wrijft-zijn ongebreideld", zegt Chaneve Jeanniton, MD, een door de board gecertificeerde oculofaciale plastisch chirurg en oprichter van EPI.logische huidverzorging. "Zoals we allemaal ervaren, creëren maskers een warme, vochtige omgeving op onze huid die ons kan opzetten voor problemen met congestie, acne en zelfs inflammatoire uitslag."

Ze zegt dat de beste manier om dit te verslaan is door je huidroutine te koppelen. "Denk aan zachte reinigingsmiddelen en lichte hydratatie. Blijf vrij van harde scrubs, zware exfolianten en dikke crèmes, "zegt ze. "Prioriteer ingrediënten zoals hyaluronzuur, aloë en niacinamide om de gestresste huid te kalmeren en de cyclus van irritatie en reactiviteit te breken."

Bekijk de onderstaande video voor meer informatie over het behandelen van Maskne:

5. Glimlachen is niet de enige non -verbale manier -signaalemoties

Ik kon je niet vertellen hoe vaak ik naar vreemden met mijn masker heb gelach. Gelukkig is glimlachen niet de enige manier om emotie over te brengen. "Wenkbrauwen zijn zeer expressief". “Als iemand iemand ziet die ze herkennen en gelukkig zijn, doen ze wat we een 'wenkbrauwflits' noemen, waar hun wenkbrauwen een paar seconden opheffen, waardoor hun ogen groter lijken.”

Bovendien zegt Cobb dat het hele lichaam ons helpt emotie over te brengen, niet alleen ons gezicht. Alles van ontspannen schouders tot gekruiste armen geeft aan hoe we ons voelen. "Hoewel je zes voet van iemand bent, kun je een idee krijgen van of ze met je willen praten of niet door naar hun lichaamsoriëntatie te kijken", zegt Cobb.

6. We zullen niet voor altijd maskers dragen

Hoewel maskers een integraal onderdeel van ons leven zijn geworden, zal het niet voor altijd zo zijn. "Zolang we een hoge ziektetransmissie hebben, zullen we in maskers zijn". Ze verwacht dat we nog steeds maskers zullen dragen door de vaccinatieperiode.

Bekijk Rivera meer delen over wanneer ze denkt dat de pandemie zal eindigen:

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.