6 paar minimalistische hardloopschoenen die je eigenlijk wilt rijgen

Hoewel er onmiskenbaar veel serieus chique sluipen op de markt zijn (bedankt, athleisure), het kiezen van de beste minimalistische voor het inloggen van mijlen, op de loopband, of een combinatie van de twee-schouder zou allemaal gaan over prestaties en hoe goed het werkt voor jou. De beste manier om het juiste paar te kiezen? "Je schoenen moeten comfortabel zijn-en er moeten geen gebieden zijn die ongemakkelijk aanvoelen of 'dramatisch' moeten inbreken," zegt Claire Wood, het hoofd van de prestatievoeding bij New Balance. 'Je schoenen moeten ook ruimte hebben boven je langste teen. Terwijl u uw hardloopkilometerstand opbouwt, kan een te kleine schoen blaren veroorzaken of zelfs teennagelverlies."

Met dat alles in gedachten, is er nog iets anders dat u moet overwegen bij het selecteren van de juiste minimalistische hardloopschoen voor uw pas: verschillende soorten lopers hebben verschillende soorten schoenen nodig. "Afhankelijk van je biomechanica, wat betekent dat je de manier waarop je rent, een andere schoen nodig hebt dan een andere hardloper met een zeer verschillende mechanica", zegt Wood. "Er zijn ook zoveel opties, afhankelijk van waar je in een schoen naar hunkert. Veel demping, een zeer dikke tussenzool of een dunne tussenzool voor een schoen met een lagere profiel en misschien slankere rit onder de voet. De bovenkant van de schoenen varieert ook om meer ondersteuning te zoeken, terwijl een ander een meer eenvoudige, enkele constructie wil."

En voordat u zich ertoe verbindt #Minimalistlife, moet u uw schoenen in de winkel testen en altijd nog een niet-minimalistische (maximalistische?) Paar aan het dek. "We zouden adviseren dat de meeste hardlopers, vooral nieuwe hardlopers, advies krijgen van een lopende specialistische winkel als ze overstappen op fulltime gebruik van een minimale schoen", zegt Wood. "Het kan zeer voordelig zijn om het gebruik van schoentypen te wisselen tijdens wekelijkse kilometers."

Omdat op blote voeten lopen misschien niet het beste idee is (ik ben eigenlijk aan het krimpen gewoon alleen maar om dat te doen in New York City), hier zijn zes paar minimalistische hardloopschoenen waar je enthousiast zult zijn om te rijgen.

Xero schoenen Terraflex Trail Running wandelschoen-Minimalistische nul-drop lichtgewicht op blote voeten geïnspireerde ($ 105)

"Ik beveel over het algemeen alleen minimalistische schoenen aan voor die wandelen of rennen op de paden, omdat het terrein vraagt ​​om een ​​mobiele enkel en de mogelijkheid om het oppervlak onder u te 'voelen' om goed te reageren," zegt Velazquez, die een fan is van deze Xero -schoenen Voor dat doel. "Ik hou van deze schoen vanwege de grotere teenbox, belangrijk voor wanneer je voeten kunnen zwellen na langdurige tijd en afstand."

Brooks Hyperion Women's Road Running Shoes ($ 130)

"Ze zijn echt dicht bij de grond zo geweldig voor sprinten of gewichtheffen", zegt goed en goede nieuwsschrijver (en fervent buitenloper) Kells McPhillips van deze baby's, van Brooks. "Plus, ze wegen nul pond."

Xero Prio Running and Fitness Shoe ($ 90)

"Deze zijn ontworpen voor zowel paden als wegloop", zegt Velezquez, die opmerkt dat ze een geweldige keuze zijn als je "je uitgaven wilt maximaliseren" voor iets dat je overal kunt gebruiken.

APL Women's TechLom Pro Supreme ($ 160)

"Ik heb in de loop der jaren veel te veel geld uitgegeven om de perfecte hardloopschoen te vinden, en ik betwijfel ten zeerste. "Ze zijn ongelooflijk comfortabel, blijf altijd lekker goed, en hoewel ik ze al meer dan een jaar heb gehad, zien ze er nog steeds nieuw uit."

New Balance Minimus 10V1 Trail ($ 130)

"Deze schoen is het dichtst bij Barefoot NB -aanbiedingen en kan worden gezien op alles, van de wegen, sportscholen en agressieve paden", zegt Wood. "Een ander minimaal product wordt vaak gedefinieerd als een lagere hiel om voor de voorvreeg te compenseren, waarin New Balance verschillende modellen biedt van 0 tot 4 mm in offset."

Nike gratis RN Fly Knit 2018 ($ 69)
"Deze hebben een op blote voeten gevoel met nog steeds voldoende demping voor degenen die het nodig hebben", zegt Velezquez. "De gebreide sok biedt meer enkelondersteuning dan de meeste minimalistische schoenen en voor fans van op blote voeten rennen, elimineren de behoefte aan een sok, en het werkt ook geweldig als schoen om te dragen tijdens het tillen van gewichten."

Klaar om die bestrating te beuken? Dit is de reden waarom je eenmaal per week kilometers zou moeten inloggen-zelfs als het koud is en hoe je het kunt laten voelen alsof je elke keer op wolken loopt.