5 sensuele jasmijn etherische olie voordelen die het een must-sniff maken voor blah-dagen

3. Het kan je een energievere voelen

Naast het feit dat u zich goed voelt, ondersteunt onderzoek dat de voordelen van essentiële olie van jasmijnen zich ook uitstrekken tot het mogelijk een beetje pep, ook. Eén studie die analyseerde hoe een door jasmijnolie doordrenkte massage het lichaam kan beïnvloeden, ontdekte dat het de ademhalingssnelheid, bloedzuurstofverzadiging en systolische en diastolische bloeddruk verhoogde, wat fysieke opwinding aangeeft. Dat betekent dat je je alert en krachtiger kunt voelen, wat nuttig is als je het niet-niet-cafinaatpunt in je werkdag hebt bereikt.

4. Het heeft antiseptische eigenschappen

Nu, voor alle duidelijkheid, betekent dit zeker niet dat je al je wonden wilt reinigen met jasmijn etherische olie in de toekomst. Maar hier is iets cools: een studie uit 2018 wees uit dat jasmijnolie antimicrobiële activiteiten bevordert tegen orale micro -organismen zoals zoals S. mutans, l. casei, E. coli en alle candida -stammen, die orale spruw kunnen veroorzaken (of een schimmelinfectie van de mond). Dus als je zin hebt om te experimenteren met tandpasta-smaken-ideaal met de zegen van je tandarts-consider jasmijn als een luxe en mogelijk effectieve optie.

5. Het kan goed zijn voor de huid

Daarover gesproken, Jasmine Oil kan een waardevolle toevoeging zijn aan uw huidverzorgingsroutine. Eén studie uit 2017 evalueerde 90 commerciële etherische oliën om te peilen hoe effectief elk zou kunnen zijn voor de behandeling van huidziekten. Jasmine bleek te helpen bij huidaandoeningen zoals ontsteking en psoriasis, plus olieachtige en droge teint. Dus controleer het dubbele van de ingrediënten op uw huidverzorgingsproducten en zorg ervoor dat u uw dermatoloog of medische zorgverlener overlegt over welke ingrediënten het beste zijn voor uw huidprofiel.

3 Jasmine Essentiële olieproducten om te gebruiken

We weten dus dat er een overvloed aan essentiële olievoordelen van Jasmine is, maar hier is de hik: "Jasmine Essentiële olie is ongelooflijk duur en het is een uitdaging om een ​​pure echte olie te verkrijgen", zegt Galper. Dit komt grotendeels omdat het, zoals ze zegt, een kavel van bloesems om de echte essentie van de bloem te destilleren. Dus als je met Jasmine wilt experimenteren, weet dan dat het je kan kosten. Dat gezegd hebbende, hier is slechts een vleugje van sommige jasmijnproducten met specifieke toepassingen die u nu kunt gebruiken.

1. Om Jasmine Essential Oil te gebruiken voor een demystificerende stemmingsboost: Jasmine Absolute, $ 30

Voor een fles eenvoudige en eenvoudige jasmijn etherische olie, probeer de Jasmine Absolute van Plant Therapy. Als je wat opbeurend nodig hebt, zou een druppel of twee je moeten helpen rond te komen.

Winkel nu: Jasmine Absolute, $ 30

2. Om jasmijnolie te gebruiken in uw huidverzorgingsroutine: Jasmine Aromatic Care, $ 75

Als u op zoek bent naar een de hele dag glans en een nieuwe teint, heeft Parijse merk Darphin alleen het product voor u. Trouw aan zijn naam, zul je Jasmine vinden in de formulering, samen met Ylang Ylang, Rosewood en Raspberry Oils.

Winkel nu: Jasmine Aromatic Care, $ 75

3. Om jasmijnolie voor je lichaam te gebruiken: lumière jasmin bodyglowolie, $ 42

Om Jasmine's actuele voordelen te bevorderen, heeft French Girl Organics een pompbare lichaamsolie. Masseer het in je huid voor dat zwoele, romantische aroma, en kijk hoe die sensuele energie je dag begeleidt.

Winkel nu: Lumière Jasmin Body Glow Oil, $ 42

Mogelijke bijwerkingen van essentiële olie van Jasmine om over te weten

Galper merkt op dat hoewel essentiële olie van Jasmine misschien niet goed is voor zwangere vrouwen om te gebruiken in hun eerste twee trimesters (zoals het geval is bij veel etherische oliën, vanwege gebrek aan onderzoek en aanverwante zorgen over hoe ze een ontwikkelende foetus kunnen beïnvloeden), zou anders geen grote bijwerkingen moeten dragen. Allergische reacties zoals dermatitis kunnen gebeuren, maar ze zijn meestal zeldzaam. Als u denkt dat u een reactie ervaart, zoek dan medische aandacht.

Om het veilig te spelen, controleer je om te zien hoe puur je jasmijn is, omdat veel jasmijnproducten op de markt worden vervaardigd, "en het zijn de vervalsingen die vaak allergische reacties en bijwerkingen veroorzaken," zegt Galper. Dus bevestig met de ingrediëntenlijst wanneer een product Jasmine zegt om ervoor te zorgen dat het geen synthetisch aroma in vermomming is. Als het puur is, heb je zeker een traktatie. Aromatherapie is een genot in elke vorm, maar Jasmine is pure flessen luxe.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.