4 Menstrual Cup -voordelen waardoor u voorgoed pads en tampons kunt dumpen

3. Zij kan meer dan een tampon bevatten

Als je een zware bloeder bent, kunnen menstruatiecups een game-wisselaar voor jou zijn. "Menstruele bekers kunnen meer dan een typische tampon-kan-sometimes twee tot drie keer meer bevatten, afhankelijk van de beker", zegt Nicole Sparks, MD, OB/GYN, een ambassadeur voor de Hello Cup.

“Menstruele bekers kunnen meer dan een typische tampon-kan-sometimes twee tot drie keer meer bevatten, afhankelijk van de beker.”-Nicole Sparks, MD

U kunt ook een menstruatiebeker op zijn plaats houden gedurende maximaal 12 uur (vergeleken met maximaal acht uur voor het vertrekken in een tampon). Dit maakt menstruele bekers superhandig voor mensen die niet de tijd of kans hebben om hun periode-product gedurende de dag te veranderen.

4. Ze helpen de geur te verminderen

Menstruele bekers kunnen helpen bij het temperen van niet-zo-leuke aroma's die bij uw menstruatie komen. "Menstruele kopjes kunnen mogelijk geur verminderen omdat met de strakke afdichting bloed niet gemakkelijk wordt blootgesteld aan lucht," Dr. Sparks zegt. Dus als je zelfbewust bent over de geur van de periode, kan het de moeite waard zijn om bekers te proberen.

3 potentiële nadelen van het gebruik van menstruatiebekers om te overwegen

1. Er is een leercurve

De voordelen van de Menstrual Cup zijn geweldig, maar er zijn enkele nadelen om ze zo goed te gebruiken-de grootste is dat er absoluut een leercurve is (spreek hier uit ervaring). Het kan een paar cycli duren om te wennen om het goed in te voegen en te verwijderen. Het kan ook wat tijd duren om in de eerste plaats de juiste beker voor je vagina te vinden.

"Elk merk heeft een ander ontwerp en elke vagina en baarmoederhals is een andere vorm," Dr. Conti zegt. “Als de beker te klein is, heb je lekkage. Als het te groot is, is het misschien ongemakkelijk."Dus er kan in het begin enige vallen en opstaan ​​zijn, maar volgens toegewijden van de menstruatiecups.

2. Je beker schoonmaken kan lastig zijn

Zoals bij het veranderen van pads en tampons, kan het reinigen van uw menstruatiecup mogelijk een beetje rommelig zijn. Er kan toevallig morsen zijn wanneer u het verwijdert, en het kan zich ongemakkelijk voelen om het in een openbaar toilet te reinigen. In deze gevallen, DR. Sparks beveelt aan om een ​​spuitfles of gespecialiseerde ontsmettingsdoekjes bij de hand te hebben. "Na verloop van tijd, naarmate je comfortabeler wordt met behulp van een menstruatiebeker, ontwikkel je een solide ledig- en reinigingsroutine die voor jou werkt," Dr. Sparks stelt gerust.

3. Het kan een spiraaltje losmaken

Een ander belangrijk ding om op te merken voordat je menstruele bekers probeert te proberen, is hoe ze mogelijk een spiraaltje kunnen beïnvloeden. "Je kunt een menstruatie -beker dragen met een spiraaltje op zijn plaats, maar er is een potentieel voor het apparaat om los te maken," Dr. Sparks zegt. “Als dit een zorg is, vraag dan uw provider om ervoor te zorgen dat uw [spiraaltje] snaren worden afgebroken voor het gebruik van de menstruatiecup.”

Hoe u een menstruatiebeker kunt gebruiken, invoegen en verzorgen als een pro

1. Krijg de juiste maat

De sleutel tot het vinden van de beste menstruatiebekers is het vinden van de perfecte maat voor u. Voor tieners en degenen die geen kinderen hebben gehad, dr. Sparks beveelt aan om de kleinste beker beschikbaar te gebruiken. Als u extra zeker wilt zijn dat u de juiste maat krijgt, kunt u uw eigen baarmoederhals meten met schone handen thuis.

2. Lees de instructies

Hoewel je misschien graag je nieuwe Menstrual Cup wilt nemen voor een proefrit, dr. Sparks adviseert zorgvuldig het lezen van de instructies eerst. Elk merk kan iets verschillende aanwijzingen hebben om de beker op de juiste manier in te voegen en te verwijderen. Het kennen van de juiste instructies kan het verschil maken tussen een gemakkelijke insertie en verwijdering of een frustrerende en rommelige.

3. Probeer verschillende posities

Als je moeite hebt om je menstruatiebeker op zijn plaats te krijgen, dr. Sparks moedigt aan om verschillende posities te proberen totdat je er een vindt die het gemakkelijk maakt om in te voegen. 'Misschien is het gemakkelijker voor u om de beker te hurken, te leggen of zelfs te plaatsen terwijl u onder de douche staat. Zoek wat voor u werkt en blijf erbij, "Dr. Sparks zegt.

4. Was uw beker goed

Aangezien menstruele bekers herbruikbaar zijn, is netheid van het grootste belang. Dr. Sparks beveelt aan om na elk gebruik uw beker te spoelen. "Na elke menstruatiecyclus, zorg ervoor dat je je beker een paar minuten in kokend water saneert en op bewaarde in de zak tot je volgende periode," dr. Sparks zegt.

Als u geen toegang hebt tot stromend water, bewaar een spuitfles of sanering doekjes specifiek voor het gebruik van de menstruatie in uw tas.

De juiste menstruatiehygiëne -producten kiezen

De beslissing van welke menstruele hygiëneproducten om te gebruiken echt neerkomt op persoonlijke voorkeur en wat het beste bij uw levensstijl past. "Als u meerdere kinderen hebt gehad of ouder bent, kunt u uterovaginale verzakking hebben, waar de bekkenorganen in de vagina verzorgen, wat enige moeite kan veroorzaken bij het gebruik van een menstruatie," DR, ". Sparks zegt. “Zorg er ook voor dat u niet allergisch bent voor de producten waar uw menstruatie van is gemaakt.”

Als u denkt dat menstruatiebekers een goede aandacht kunnen zijn voor uw zorgverleningskit, dr. Sparks stelt uiteindelijk voor om verschillende producten te proberen om te testen via vallen en opstaan ​​wat het meest uw sfeer is.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.