12 Weekend Wellness Retreats voor een Midsummer Mind-Body Reboot

17-20 juli: Aromatherapy 101 Retreat

Miami, FL

Neem een ​​diepe duik langs het aromatherapie -konijnenhol met het New York Institute of Aromatherapy's Amy Galper, die een aankomende intensief leidt op essentiële oliën in de dromerige standaard spa op Miami Beach. Je vertrekt met een 40-uurs aromatherapie-certificering, tonnen kennis over de geschiedenis en wetenschap achter de praktijk, en de vaardigheden die nodig zijn om je eigen basis schoonheidsproducten te zelf. (Zie het als Summer School voor de geobsedeerde wellness.))

20-23 juli: Wanderlust Squaw Valley

North Lake Tahoe, CA

De Noord-California Stop op de Wanderlust Yoga Festival Tour van dit jaar heeft een bijzonder moordende line-upklasse van Kathryn Budig en Seane Corn (om er maar twee te noemen), deuntjes van Little Dragon, en praat door seksdokter Emily Morse en periodemarathoner Kiran Gandhi. Maar er is deze keer ook een belangrijke focus op voedsel, met een nieuw programma genaamd "Find Your True Fork" die kookdemo's, workshops voor darmgezondheid en meer benutten. Nom-aure!

21-23 juli: Moon Magic Retreat

Hurley, NY

Stargazing krijgt een geheel nieuwe betekenis wanneer mede-oprichters van Moon Club Alexandra Roxo en Ruby Warrington Maha Rose North overnemen om de nieuwe maan te vieren in de gregarious Leo. Je zult intenties instellen voor de aankomende astrologische cyclus, workshops bijwonen in maantekens astrologie en spiritueel activisme, en dobberen in orakelkaarten en verhaalgeneeskunde-alles culminerend in een maanlichtfeest met je nieuwe kosmische bemanning.

21-23 juli: Het universum heeft je rug terugtrekking

Stockbridge, MA

Aandacht, Type-A Gals-Gabrielle Bernstein's jaarlijkse Summer Retreat gaat helemaal over het leren hoe je de controle kunt loslaten en ontspannen in een meer ontvankelijke, vertrouwde plek. Tussen workshops met de goeroe zelf, zal er veel ongestructureerde tijd zijn om je nieuwe, relaxte houding te testen door yogalessen te volgen, rond de natuurwandelingen rond het gronden van Kripalu te volgen en gewoon over het algemeen te chillen.

28-30 juli: herschrijf uw verhaal

Hurley, NY

Het gevoel heeft ooit het gevoel dat je niet helemaal precies hebt bepaald wat je de bedoeling hebt om in je carrière, persoonlijk leven of anderszins te doen? Tijdens deze driedaagse cursus zullen tijdschrift editors-editors-spirituele gidsen Sah en Moun d'imone helpen je er alles uit te zoeken. De broers en zussen hebben de wereld rondgereisd met iedereen van de Dalai Lama tot Deepak Chopra, en ze zullen diep in hun kennisbanken graven om je te helpen duidelijk te worden over een nieuw verhaal voor je leven dat zo gepassioneerd en doelgericht is als je wilt als je wilt als je wilt als je wilt als je wilt als je wilt als je wilt het te zijn.

28-30 juli: Pilates + Pinot

North Fork, NY

Feit: het is veel gemakkelijker om door een nooit eindigende set van honderden te komen als je weet dat er wijn op je wacht aan het einde. Daarom zal Barre3 -instructeur Jenna Muller bij deze Retreat Ketanga je door een reeks Barre- en Pilates -lessen overal in het wijnland van Long Island leiden, van wijngaarden tot het strand. Als beloning voor je zweet, zul je ook op de hoogte zijn van privéproeverijen in Palmer en Martha Clara, een fietstocht op Shelter Island, en een plek van stand-up paddleboarden in de zonneschijn (als je buikspieren het aankunnen, is dat dat is )).

11-13 augustus: Surfyogabeer's Hudson River Retreat

Hunter Mountain, NY

In tegenstelling tot de naam, zal er geen surfen op dit uitje op het water zijn of het internet. Dat komt omdat het is ontworpen om een ​​digitale detox te zijn, met het oog op mindful eten. U zult deelnemen aan interactieve maaltijden met Salud Juice Bar-eigenaar Eddie LaRios en FoodTrainers NYC-voedingsdeskundige Carolyn Brown, evenals discussies over gezonde rituelen en de food-moodverbinding. En om u verder af te leiden van de sirene -oproep van Instagram, zullen er machtsyoga en meditatiesessies zijn onder leiding van Erin Ward en Kingsley Delicato.

11-13 augustus: Camelbak Pursuit Series

Salt Lake City, UT

Zie dit als reislust voor het buitenavontuurset-een weekend van rotsklimmen, mountainbiken, backpacken en meer, afgewisseld met klassen over onderwerpen zoals kampkooking en wildernisoverleving. (Maak je geen zorgen, alle uitrusting is ter plaatse beschikbaar, zodat je licht kunt inpakken.) Na zonsondergang kun je ontspannen met een cocktail, wat BBQ en nieuwe vrienden terwijl je wacht tot de livemuziek begint of solo in je eigen luxe kamptent.

13-18 augustus: FP Escapes 'Mother Mountain Retreat

Glacier National Park, MT

Yoga -instructeur Maria Margolies neemt een paar dagen vrij van Love Yoga Montauk om deze glamping -retraite te leiden in Montana. Je slaapt in luxe tenten bij de belachelijk pittoreske gletsjer onder canvas resort, dan je dagen doorbrengen met het eten van lokaal geproduceerd biologisch voedsel, wandelen door het Glacier National Park, leert over kruiden en supplementen en veel yoga en ademwerk doen. OM op het bereik, inderdaad.

23-27 augustus: For the Love of Travel: Meditation and Margaritas met Kelsey Patel

Isla Holbox, Mexico

Hoewel de bijna-losgekoppelde ISLA Holbox slechts een paar uurvlucht is vanaf de meeste plaatsen in de VS, voelt de Buzzy-bestemming als een andere wereld aan. Dat maakt het een ideale plek om je telefoon af te zetten en dagelijkse yoga en begeleide meditatie, reiki-genezing en workshops over leven met doel te gaan, allemaal geleid door LA-gebaseerde genezer Kelsey Patel. En ja, je zult de optie hebben om tequila (of mezcal) te genieten van het strand in je downtime toen in Mexico, rechts?

23-27 augustus: Soul Camp New York

Warrensburg, NY

Omdat elk Camp-activiteit is leuker zonder beugels en pre-tiener onhandigheid, Soul Camp stuurt volwassenen terug naar de stapelbedden--. Ja, er komt een kleurenoorlog, talentenjacht en ambachten, maar je zult ook deelnemen aan trainingen onder leiding van Intensati's Patricia Moreno en 305 Fitness 'Maria MacSay, workshops over astrologie en numerologie, acupunctuur en carrosserie en gesprekken door Alexandra Jamieson en de periode -meisje Nicole Jardim (onder vele anderen). Oh, en het is niet nodig om je ouders je snacks te laten mailen-er zullen genoeg boerenkoolchips en kokoswater zijn in de Mess Hall.

Als je met de auto naar je bestemming gaat, probeer dan deze wegtrip-rekoefeningen en pak deze reisvriendelijke snacks-je bod zal je later bedanken.