10 van de beste thuistrainingen die we dit jaar hebben geprobeerd
3. Nike Run Club, gratis
Aan het begin van de pandemie was ik in een rennende sleur. Mijn 2019 New York City Marathon was niet verdwenen zoals ik had gehoopt-en ik was borstvoeding gevend wat voelde als een vier maanden durende teleurstellingskater. Toen kwam de coach van Nike Run Club Bennett. Mijl bij mijl, hij herinnerde me eraan waarom het de moeite waard is om de ene voet voor de andere te plaatsen. Als je de app nog nooit hebt gedownload en op een 5K hebt genomen, is het helemaal gratis en ik raad het ten zeerste aan.
Word nu lid: Nike Run Club, gratis
4. De klas, $ 40 per maand
Als je yoga, pilates, cardio, dans en een zeker rolt je ne sais quoi in een sesh van 50 minuten, je hebt de klas. Het is de geliefde training voor Well+Good's directeur van Creative Development, Ella Dove-en dat zegt veel omdat Ella alles probeert.
Word nu lid: De klas, $ 40 per maand
5. Nou+Good's samengestelde YouTube -workout -afspeellijsten, gratis
Al meer dan een jaar is goed+goed hard aan het werk om video -inhoud te maken die fitnessmodaliteiten omvat van Barre tot rennen tot trampoline, zodat je inspiratie vindt voor de soorten trainingen die je helpen je beste te voelen. Er is Dus Veel te ontdekken in onze fitness-afspeellijsten, maar het hoogtepunt is deze collectie van een uur van schuifregelaars van een uur. Pinky zweren dat je kont dagenlang pijnlijk is.
Probeer hier je eerste video:
Word nu lid: Nou+Good's samengestelde YouTube -workout -afspeellijsten, gratis
6. Peloton, $ 13 per maand
"[Peloton is] zo'n hoogwaardige, one-stop-shop voor alle trainingen", zegt senior lifestyle-editor Alexis Berger. Inderdaad, je kunt genieten.
Word nu lid: Peloton, $ 13 per maand
7. Liberate, $ 10 per maand
Liberate functies meditaties van meer dan 40 zwarte, inheemse en mensen van kleur (BIPOC) leraren in één app. Je leert van Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita, en nog zoveel meer.
Word nu lid: Liberate, $ 10 per maand
8. GLO, $ 18 per maand
De luchtige en zweterige klassen van Kathryn Budig op GLO zijn precies goed voor het overwinnen van de middagmalaise. De service biedt ook lessen die je leren hoe je een myofasciale release kunt uitvoeren, iets dat we allemaal nodig hebben na een jaar als 2020.
Word nu lid: GLO, $ 18 per maand
9. Le Sweat TV, $ 13 per maand
Trainer Charlee Atkins weet hoe hij leuke, op kracht gebaseerde trainingen kan leiden zoals niemand anders. Of je nu een workout -beginner bent of iemand die hun weg kent in een kettlebell, Atkins zal je uitdagen om elke laatste spier te betrekken.
Word nu lid: Le Sweat TV, $ 13 per maand
10. Modo Yoga NYC online, $ 60 per maand
Modo's leraren zijn ongeëvenaard. Als je nog nooit een les hebt gevolgd met Val Verdier (een voormalige Well+Good Trainer of the Month Club -instructeur), moet je je mat uitrollen en dit doen stat. Tegen het einde van de klas zul je je verfrist voelen, net op tijd voor het nieuwe jaar.
Bekijk de lesstijl van Verdier:
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
