Tot 98% van de overlevenden van de eetstoornis heeft problemen met de darmgezondheid, maar het behandelen van hen vereist extra zorg

Hoe ongeordend eten uw darmen kan beïnvloeden

Pediatrische gastro-enteroloog Mario Taño, MD, is getuige geweest van de schade die wanordelijk eten kan veroorzaken bij patiënten-zelfs bij jonge kinderen. Hij zegt dat wanneer een persoon zijn voedselinname beperkt (zoals bij vele vormen van ongeordend eten), de darm onmiddellijk lijdt. "We hebben twee soorten organen in ons lichaam: de vitale organen en de niet-vitale organen," zegt hij. Je hart, longen en nieren worden beschouwd als 'essentieel' (wat betekent dat je niet zonder hen kunt leven), terwijl organen zoals die in het malentje minder worden beschouwd als minder. “Als je jezelf niet de juiste hoeveelheid calorieën geeft, zal er een prioriteit van voedingsstoffen zijn en ze gaan eerst naar de vitale organen.'Kortom, het ernstig beperken van voedsel starveert je darmen, wat kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

Bovendien kan het eten van niet genoeg voedsel in het algemeen, of het snijden van ver terug op bepaalde voedselgroepen, de goede bacteriën van uw maag verstoren, zegt het in Philadelphia gebaseerde geregistreerde diëtist Theresa Shank, RD. Deze bacteriële onbalans kan iemands immuunsysteem beïnvloeden en kan bijdragen aan symptomen van IBS of IBD.

Volgens DR. Taño, gedrag zoals beperken of zuivering kan leiden tot gastroparese, waarbij de maag niet langer goed contracteert om voedsel af te breken, waardoor het spijsverteringsproces wordt uitgesteld. Gastroparese kan zich presenteren als misselijkheid of zure reflux na het eten, of volheid ver voorbij een maaltijd. Ondervoed zijn kan dit beïnvloeden, omdat uw lichaam probeert voedingsstoffen te behouden voor belangrijkere functies, zoals uw bloedsomloopsysteem.

Verdere studies tonen aan dat patiënten met eetstoornissen ook risico lopen op ernstigere aandoeningen zoals pancreatitis, zweren, leverfalen, colitis en leververvetting van de lever. Deze aandoeningen zijn vaak het resultaat van ondervoeding, zuivering en het consumeren van grote hoeveelheden vette voedingsmiddelen (zoals kan gebeuren bij bingeing), die kunnen worden geassocieerd met anorexia, boulimia of binge-eetstoornis (bed). Een ander minder bekend effect van eetstoornissen is bekkenbodemstoornissen, die wordt veroorzaakt door chronische constipatie geassocieerd met anorexia. Constant spannen om naar de badkamer te gaan, kan de bekkenbodemspieren verzwakken.

Hoe het genezingsproces is voor de darm

Bovendien ervaren veel mensen met eetstoornissen IBS-type symptomen, zelfs als ze beginnen met het herstelproces. Wanneer GI -problemen verschijnen tijdens herstel, zijn angst en stress vaak de schuldige. En in deze gevallen kunnen de symptomen ongeordend gedrag veroorzaken, zoals het beperken van voedsel in een poging om de nood te kalmeren.

“Het is heel gebruikelijk dat een klant uitgeeft dat hij zich beter voelt wanneer hij X elimineert, of X stoort hun maag zodat ze het vermijden. Dit leidt vaak tot veganisme of een gluten- of suikervrije levensstijl, "zegt klinisch psycholoog Jaime Coffino, PhD, MPH. Deze beslissingen kunnen echter een uitbreiding van iemands ziekte zijn en mogen alleen worden gemaakt wanneer ze volledig worden hersteld. Dr. Coffino legt aan klanten vaak uit: “Er zullen tijdens de behandeling vaak zijn dat ze zich niet goed voelen, of angst hebben. Wij [het behandelingsteam] leggen uit dat het eten van het voedsel hen zal helpen beter te worden, en het vermijden van het voedsel zal die angst vergroten.”

Het probleem van het probleem voor mensen met eetstoornissen is het verergeren van hoe het beroep van de gezondheidszorg in de eerste plaats meestal darmkwesties aanpakt. In veel gevallen raden artsen vaak op op eliminatie gebaseerde diëten aan mensen met darmgezondheidsproblemen om voedingsmiddelen uit te sluiten die irritatie kunnen veroorzaken. (Bijvoorbeeld, mensen met vermoedelijke IBS worden vaak voorgeschreven voor het FODMAP -dieet, dat aanhangers vraagt ​​om specifieke voedselgroepen te knippen die bekend zijn om IB's te activeren en vervolgens langzaam een ​​voor een opnieuw op te schakelen om uit te sluiten welke vicbaar zijn). Deze protocollen, die inherent beperking inheren, worden echter vaak aangenomen zonder rekening te houden. "De eetstoornis en darmproblemen zullen zowel blijven bestaan, omdat de oorzaak veroorzaakt-de eetstoornis-werd nooit goed behandeld, maar eerder erger gemaakt", zegt ze.

In plaats van onmiddellijk te implementeren van eliminatiediëten, beveelt Shank clinici aan die ED-patiënten met darmgezondheidsproblemen behandelen “de focus wegnemen van de noodzaak om bepaalde voedingsmiddelen te elimineren en klanten liever te informeren over hoe ze hun dieet kunnen vullen met gezondere hele voedingsmiddelen die van nature glutenvrij zijn , verfijnde suikervrij, of wat ze ook geloven dat de boosdoener van de spijsverteringsproblemen kan zijn. [Het behandelingsteam] moet proberen om ongeordend gedrag te identificeren en de cliënt te helpen hen op te lossen, omdat dit waarschijnlijk ook hun GI -symptomen zal oplossen. 'Dieetvoeding' moet worden geëlimineerd en de variëteit van voedsel moet worden geïmplementeerd.”

Het goede nieuws over spijsverteringsstoornissen geassocieerd met eetstoornissen is dat ze vaak omkeerbaar zijn. Als u op herstel navigeert en zich zorgen maakt over uw darmgezondheid, zou een gecertificeerde diëtist van de eetstoornis of een arts in de eerstelijnszorg goed geïnformeerd over eetstoornissen uw eerste stop zijn, geen influencer die Whole30 duwt30. Voor mij was het elimineren van voedingsmiddelen niet de oplossing voor het oplossen van mijn gezondheidsproblemen. Het kostte het werken met professionals om mijn angst te beheren en weer voedsel te eten waar ik van geniet, en mijn gevoel heeft me daarvoor bedankt.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.