De top 2 tekenen dat je te vertrouwen zou kunnen zijn op anderen en jezelf openen om te schaden

Hoe kun je zien als je misschien bent? te Vertrouwen en potentieel mist cruciale rode vlaggen?

Ik kan wijzen op twee specifieke tekenen die ik als beoefenaar merk, die gemeenschappelijk zijn voor mensen die misschien te vertrouwen zijn:

1. Je maakt excuses voor het slechte gedrag van andere mensen

Een veel voorkomend teken van te vertrouwen is wanneer mensen handelingen plegen die u bewijsmateriaal bieden om te ondersteunen dat ze iets schadelijk hebben gedaan, en u nog steeds excuses voor hun gedrag maakt om hen nog een kans te geven.

2. Je hebt het gevoel dat je vaak in je relaties wordt misbruikt

Dit is een teken dat u zou kunnen werken aan het implementeren van grenzen en het nemen van beslissingen die uw energie niet leegmaken of anderszins schaden. Dus, neem bijvoorbeeld een vriend die altijd vraagt ​​om geld te lenen maar je nooit terugbetaalt. Hun intenties zijn duidelijk, maar uw slechte grenzen en vertrouwen voor hen blokkeert u om te zien dat u van u wordt geprofiteerd.

Dus hoe werkt iemand hier doorheen? Het doel is niet om afgesloten te worden en rigide grenzen te ontwikkelen die mensen eruit duwen, maar eerder om meer in harmonie te worden met jezelf, je behoeften en wat je verdient om gezondere effectieve grenzen te creëren. Hier is hoe:

1. Wees in overeenstemming met uw behoeften en vraag uzelf af of u uit uw relaties krijgt wat u nodig hebt.

We kunnen beoordelen wat onze behoeften zijn door te bepalen wat we leuk vinden en wat we niet leuk vinden, of waardoor we ons ongemakkelijk voelen. We kunnen anderen niet veranderen, en mensen zullen ons laten zien wie ze zijn door hun acties. Zodra dat gebeurt, in plaats van ideeën te creëren over wie ze kan Wees in je gedachten, wees in harmonie met de realiteit en accepteer ze voor wie ze zijn. Werk dan om limieten te stellen en uzelf te beschermen tegen mogelijke schade.

2. Wees in overeenstemming met wat je verdient.

Soms, wanneer we een slecht zelfrespect en eigenwaarde hebben, staan ​​we onszelf toe om een ​​slechte behandeling van anderen te ervaren. Om deze cyclus te stoppen, schrijft u affirmaties op over wat u denkt dat u niet alleen in uw relaties verdient, maar in het algemeen en begint te werken om ervoor te zorgen dat uw acties in overeenstemming zijn met uw woord.

3. Op je gevoel vertrouwen.

Soms weten we wanneer er iets mis is en onze darmen ons informeert dat iemand zich niet veilig voelt of dat we een verandering moeten aanbrengen. Je darm leidt je over het algemeen van een plaats van vrede, terwijl angst je van een plaats van angst drijft. Als je een gevoel van vrede voelt over hoe je je voelt over een persoon en hoe je wordt behandeld zonder excuses voor hen te hoeven maken, leun dan in zelfvertrouwen en richten grenzen om jezelf te beschermen.

Onthoud dat grenswerk levenslang werk is. Je wordt misschien geen professional in het ontwikkelen van gezonde grenzen 's nachts, maar met de tijd en de consistente praktijk zul je merken dat je optimistisch wordt voor een beter leven, in plaats van waanvoorstelling optimistisch voor dingen om te veranderen wanneer de tekenen duidelijk zijn dat ze dat niet kunnen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.