De verrassende manier kan uw zelfvertrouwen vergroten

Het ene moment, je wou dat je je iPhone-alarm kon doden en over een dreigende deadline kon stress en de volgende keer dat je je uit de stomende geuren van je douche en power de deur uit zou gaan na een spritz van je favoriet geur.

Nee, het is geen toeval: geur is een serieuze stemmingsbooster, in staat om herinneringen te roepen en zelfs je houding te veranderen.

"Dit komt door de kracht van onze reukcortex, het deel van onze hersenen dat geuren registreert en ze met geheugen plaatst", legt kruidkundige Caity Flanagan uit. “Wanneer we een bloem of favoriete bekende geur ruiken, veroorzaakt het herinneringen en creëert het een verschuiving in ons limbisch systeem, dat onze stemming en emoties beïnvloedt.”

Een van de bijzonder krachtige superkrachten? Je een megadosis vertrouwen geven, allemaal dankzij de speciale aromatherapie -eigenschappen van planten.

Dus hebben we de krachten gebundeld met de nieuwe geur van Donna Karan Cashmere Aura (die een rustgevende cocktail van bloemen-, citrus- en muskusachtige noten omvat) om erachter te komen hoe plantaardige aroma's je put van positieve vibes kunnen aanboren ... voor grote buitenafstandsresultaten ...

Lees verder om erachter te komen welke vier geuren een kruidkundige aanbeveelt om uw dag meteen te draaien.

Bergamot (Citrus Bergamia)

Dit heldere citrusvrucht is inheems in Zuid -Italië, evenals delen van Azië en de Ivoorkust van Afrika. Flanagan merkt op dat de koelte helpt bij het compenseren van "hete" emoties, zoals woede en frustratie.

Nog beter? "Bergamot's zoetheid wordt ook gezegd dat hij opbeurende en stemmings-eleverende eigenschappen heeft, vrede, harmonie, geluk en algemene balans bevorderen," meldt ze.

Ylang Ylang (Cananga odorata)

"Ylang Ylang staat bekend om het hart en de stemming te kalmeren, ons in tijden van overstimulatie te kalmeren en creativiteit te vullen", zegt Flanagan, waardoor het een must-have is wanneer je op kantoor moet resetten.

Maar er is een andere plek waar je het misschien wilt gebruiken: op je volgende date. "Het heeft een verkoelende bloemengeur die wordt geassocieerd met de vrouwelijke en sensuele energie", voegt ze eraan toe.

Sandelhout (Santalum -album)

Het warme, houtachtige aroma van sandelhout bevordert rust en concentratie met zijn geruststellende, subtiel kruidige tonen, die stabiliteit en evenwicht bieden op die momenten dat je je minder dan zelfverzekerd voelt.

"Sandelhout en andere bomen-gebaseerde geuren, helpen ons om tegelijkertijd te gronden en te openen", zegt Flanagan. "Ik associeer deze geuren vaak met de wortel-, sacrale, hart- en kroonchakra's vanwege hun vermogen om zowel te wortelen als te groeien."

Cassie Absolute (Jasminum l.))

Bekend als een van de meest geurige bloemen, is er geen twijfel over waarom Cassie Absolute (ook wel bekend als Jasmine) in zoveel parfums verschijnt. Oh, en dat heeft waarschijnlijk ook iets te maken.

"De energie is vergelijkbaar met Ylang Ylang, omdat het een delicate bloem is die wordt geassocieerd met vrouwelijkheid", zegt Flanagan. "Van Jasmine wordt gezegd dat het de mogelijkheid heeft om ons hart te openen, passie te ontsteken en onze stemmingen te regelen, hen naar liefde en vreugde te bewegen."

Bekijk Donna Karan's Cashmere Aura bij Macys om al deze geurnotities in één fles te krijgen.com

Foto: Unsplash