De beste ochtendroutine om uw dag voor succes op te zetten, volgens uw sterrenbeeld

Wat Inspo nodig? Deze lage glycemische ochtendrecepten smaken nog steeds als een traktatie, en deze opties met vezelpakken zullen je vrijwel zeker vol houden (en je darm gezond) tot de lunch.

Gemini: motiverende lezing

Deze joviale tweelingen zijn intellectueel nieuwsgierig en ze houden ervan om hobby's, carrières en zelfs vriendengroepen te jongleren. Dus omdat ze het niet doen, wat er ook gebeurt, wat hun aandacht kanaliseren naar de productieve en inspirerende is de manier om te gaan.

"Geregeerd door mentaal kwik, hebben Gemini's altijd hun geest nodig om te abuzz zijn", zegt Thomas. “Dit is de reden waarom het doen van wat motiverende lezen hen zal inspireren en hen helpen zich klaar te maken voor hun dag. Als ze voor de ochtend een nieuwe mantra vinden, kunnen ze deze in de praktijk brengen.”

Kanker: verzorgingsplanten of dieren

Aangezien kankers gevoelig zijn voor hun omgevingen en de energieën die in een bepaalde kamer aanwezig zijn, trekken ze zich vaak terug in hun schelpen. "Ze zijn de grootste homebodies van de dierenriem", zegt Thomas. “Om elke dag aan de slag te gaan, moeten ze contact maken met een levend wezen, of dat nu hun tuin of een knuffelige huisdier is. Dit zal hun zoete kant activeren en meer geluk brengen aan het begin van hun dag.”

Leo: Luisteren naar muziek

Geregeerd door de zon (die nooit retrograde gaat), Leos zijn vol leven en vitaliteit, en zijn vrijwel royalty in de hemelse jungle. "LEO's staan ​​bekend als creatief en artistiek, dus de beste manier voor hen om hun dag te beginnen is door hun hersenen te stimuleren", zegt Thomas. “Als je een LEO bent, overweeg dan om naar muziek te luisteren waardoor je opgepompt, bewegend en klaar is om je koninkrijk te regeren.”

Maagd: een takenlijst maken

De perfectionisten van de dierenriem, virgo's worden geregeerd door kwik, de planeet van communicatie. In tegenstelling tot Gemini's, die communiceren door naar buiten te kijken, gaan maagdelijke maagden allemaal over rustige introspectie. "Niemand kan een lijst beter maken dan een maagd, daarom moeten ze elke ochtend wat tijd doorbrengen met het organiseren van hun prioriteiten, waardoor ze noteren wat ze met hun dag moeten doen", zegt Thomas. “Dit zal hun geest fris en klaar houden om aan te pakken wat de dag met zich meebrengt.”

Weegschaal: aromatherapie

Libra's worden geregeerd door Venus, de planeet van liefde, schoonheid en geld, daarom zijn ze de neiging om naar de fijnere dingen in het leven te worden aangetrokken. "Sensuele Venus staat bekend om alles wat geurig, mooi en luxueus is", zegt Thomas. “Dit is de reden waarom Libras wat tijd zou moeten doorbrengen met ontspannen met aromatherapie, om hun zintuigen te wekken en zichzelf voor de komende dag te bekrachtigen.”

Schorpioen: een lichaamsmassage

Het meest seksuele en emotionele teken van de dierenriem, Scorpio is extreem intuïtief en helderziend van aard. "Schorpioenen staan ​​bekend om hun intense verbinding met zowel hun emoties als het lichaam, waardoor dit sensuele teken een kracht moet maken om rekening mee te houden", zegt Thomas. “Om los te komen en geaard te raken in hun huid, moeten ze elke ochtend wat tijd doorbrengen met wrijven en masseren. Dit zal gifstoffen en stress van hun spieren vrijgeven en hen in staat stellen zich klaar te voelen voor al hun plannen.”

Boogschutter: luisteren naar podcasts

Reizen-hongerige Boogschutter is altijd op zoek naar het volgende avontuur, en is vaak het leven van elk feest, dankzij een besmettelijk gevoel voor humor. "Omdat het zulke magnetische verhalenvertellers zijn, moeten zakken elke ochtend wat tijd doorbrengen met luisteren naar hun favoriete podcasts", zegt Thomas. “Er zijn er zoveel die hen zullen overlaten met eindeloze opties om hun nieuwsgierigheid te bekeken.”

Steenbok: een ochtendspa -behandeling

Steenbokken hebben een niet aflatende focus als het gaat om hun doelen, en daarom moeten ze ervoor zorgen dat ze de tijd nemen om te rusten en te ontspannen. "Niemand kan een koninkrijk regeren als ze uitgeput zijn (of er uitgeput uitzien, dus caps moeten een ochtendritueel overwegen dat een spa -behandeling omvat", zegt Thomas. “Een koud gezichtsmasker kan ook letten.”

Waterman: stretchen en yoga

Free-stirited en altijd in hun hoofd, deze excentrieke luchtborden vergeten vaak in contact te blijven met hun lichaam. "Aquarians zouden er goed aan doen om elke ochtend uit te rekken of yoga", zegt Thomas. “Omdat yoga bestaat uit verschillende poses en technieken, kan dit teken het aanpassen aan hun individuele behoeften, waardoor de praktijk net zo krachtig of ontspannend is als nodig is.”

Vissen: dankbaarheidsjournalen

Het laatste constellatie van de dierenriem, dit diepe waterteken kan vaak worden opgezogen door emoties, die vissen kunnen leiden in sommige donkere gaten als ze niet voorzichtig zijn. "Voor een Vissen kan elke ochtend wat tijd doorbrengen met journalen over dankbaarheid helpen bij het verbinden met hun positieve innerlijke geest", zegt Thomas. “Er is zoveel om dankbaar voor te zijn, en door het op te schrijven, kunnen Vissen de schoonheid binnen hun eigen iriserende geest waarderen.”

Nu je duidelijk bent over de beste gezonde ochtendroutine voor je sterrenbeeld, leer je hier over de beste plant voor jou, astrologisch gesproken. U kunt ook uw zonnebank gebruiken om u te helpen een strand te lezen.