De beste kickbokschoenen (als je ervoor kiest om niet op blote voeten te gaan)
"De meeste kickboksers zijn traditioneel op blote voeten om twee redenen: één, je moet op blote voeten concurreren om je tegenstander te beschermen, en twee, het stelt je in staat om je tenen en spieren in je voeten het meeste te gebruiken om de vloer te grijpen," zegt Landry. Bovendien is vechten op blote voeten een traditionele praktijk geweest in de wereld van kickboksen omdat het helpt bij het verbeteren van de houding. Tegelijkertijd doe je dat niet hebben Om op blote voeten te gaan, vooral als je een beginner bent of terloops een op aerobe gebaseerde kickbokklasse in je plaatselijke sportschool volgt.
Waar moet je naar zoeken in een kickbokschoen
Als u besluit om een schoen te dragen, gaat het erom dingen licht, plat en flexibel te houden. "Je wilt geen schoen met te veel kussen in de zool (zoals hardloopschoenen) omdat je veel stabiliteit in je voeten nodig hebt als je trappen gooit" , Denise Cervantes. "Ik geef de voorkeur aan platte cross -trainingsschoenen die zowel flexibel zijn en bieden stabiliteit aan mijn voet wanneer ik een cardio -kickbox -klasse doe," vertelt Cervantes ons. In wezen wil je iets dat aanvoelt als een uitbreiding van je voet en je in staat stelt je been uit te schoppen en snel te draaien.
Ten tweede, blijf uit de buurt van schoenen die een ton grip hebben op de buitenzool-similar van het soort in veel wandelschoenen. Te veel tractie kan daadwerkelijk voorkomen dat een jager soepel soepel draait en kan dus leiden tot een knieblessure, volgens Noom Trainer en Fitness Coach Hope Choplin. Dat gezegd hebbende, beveelt ze aan om te trainen met iets dat een veel dunnere zool heeft en roomere teenbox. Ter info. Ze zijn ongelooflijk lichtgewicht en nabootst de natuurlijke vorm en beweging van je voeten.
En boven alles, zorg ervoor dat je schoenen wat ondersteuning hebben. Kickboksen kan vaak veel stress op je voeten en gewrichten leggen, vooral rond je bogen en enkels. "Omdat je voornamelijk in een kickbokshouding in de richting van je tenen blijft, is het belangrijk om een schoen te hebben met een schoen met een zeer hoge boog en enkelondersteuning".
Overweeg als algemeen principe welke stijlen het meest comfortabel zijn en geef u de beste controle over uw onderlichaam zonder compromitterende vorm of mobiliteit. Hoewel velen ervoor kiezen om op blote voeten te gaan op basis van hun ervaring, is er geen universele standaard. “Retailers hebben een low-profile schoen ontworpen die specifiek is voor de kickboksport, maar het is altijd een goede gewoonte om te trainen in wat comfortabeler aanvoelt. De meeste mensen zouden het prima doen op blote voeten, in sokken of in lichtgewicht schoenen die geschikt zijn voor oefening, "zegt Fitness Trainer en oprichter van Joshfit Training LLC., Josh Sedgwick.
Blijf scrollen om de beste kickbokschoenen voor je te vinden!
Beste kickbokschoenen
Als het gaat om minimalistische schoenen, is elke vivobarefoot-schoen een no-brainer voor beroemdheden Trainer Joey Thurman. Ze zijn licht, dun en super flexibel om het gemakkelijk voor je te maken om je meer verbonden te voelen met de grond. Ze zijn eigenlijk een replica van je voet met meer bescherming. “Als je op zoek bent naar een paar kickbokschoenen, zijn ze over het algemeen meer minimaal met een bredere teenbox, hoe beter. Denk iets dat je echt de grond kunt voelen en laat je teen spreiden of verspreiden, ”zegt Thurman.
Winkel nu
Als u meer ondersteuning rond uw enkels wilt krijgen om te slaan, is deze boksschoen in traditionele stijl er een om aan uw kast toe te voegen. Ze zijn geweldig om zowel op de sportvloer als in de ring op trainingsdagen te dragen. Het mesh -bovenwerk helpt om je voeten koel te houden en stelt je in staat om licht op je voeten te zijn in overgangsbewegingen.
Winkel nu
Ondanks de demping door de middenzool, krijgen deze Nike -trappen een A+ voor hun flexibiliteit en lichtgewicht gevoel. Ze zijn super ademend en zorgen voor veel stabiliteit, dankzij het platte oppervlak van de hiel die je ondersteuning en balans op de grond geeft.
Winkel nuWil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
