Kleine romantische gebaren, door liefdestaal, om te voorkomen dat uw partner zich voelt als uw kamergenoot

Hieronder vindt u kleine romantische gebaren om liefdesniveaus hoog te houden en stressniveaus laag in quarantaine en verder, voor elke liefdestaal.

Woorden van bevestiging

Onderzoekers die betrokken zijn bij de bovengenoemde studie wees uit dat het injecteren van humor in een gesprek met een partner ook is aangetoond dat het de cortisolniveaus verlagt, wat betekent dat woorden zijn zeker krachtig. Dus als de liefdestaal van uw partner woorden van bevestiging is, dr. Steinberg suggereert het kleine romantische gebaar van het achterlaten van een zoete toon ergens waar ze het zullen vinden.

"Je kunt ook profiteren van de USPS en je partner een liefdesbrief mailen", zegt ze. Of, voegt ze eraan toe, het kan leuk zijn om thuis een lunch "date" te plannen.

Diensten van dienst

Het is gemakkelijk voor rommel om snel te accumuleren als je de hele tijd thuis bent. Het koken van drie maaltijden per dag in en op zichzelf kan leiden tot een hele gootsteen vol gerechten, en werken vanuit huis kan leiden tot stapels documenten en papieren die worden verspreid over gedeelde ruimtes. Aangezien onderzoek rommel heeft verbonden om een ​​oorzaakstress te zijn, is het vanzelfsprekend dat vastzitten in een rommelig huis een rol kan spelen in een gebrek aan verbinding die je misschien voelt aan je gefrustreerde partner-vooral als hun liefdestaal is van dienst.

In dit geval, DR. Steinberg suggereert het kleine romantische gebaar van het maken van "zeker dat de thuiswerkomgeving van uw partner schoon, georganiseerd en aantrekkelijk is." Een ander idee? Je partner koffie in bed brengen. Wat een zoete manier om de dag te beginnen (dat zal niet leiden tot het opruimen van zwerfdieren).

Cadeaus ontvangen

Als het ontvangen van geschenken de liefdestaal van je partner is, kun je nog steeds een beroep doen op kleine romantische gebaren om dat aan te spreken zonder veel uit te geven, of helemaal niets. Het kopen en koken van het diner is een idee, en je kunt ook sluw worden met een doordacht aandenkencadeau, als een plakboek. Zelfs als het niet precies is zoals het zou moeten, zal de inspanning niet onopgemerkt blijven.

Quality time

Hoewel je misschien al je tijd met je partner doorbrengt, betekent dit niet dat de tijd die je samen uitgeeft, hoog is kwaliteit. "Je kunt samen een show bekijken, games spelen, wandelen of deelnemen aan andere fysieke activiteiten, waaronder seks", zegt Dr. Steinberg, met betrekking tot manieren om ervoor te zorgen dat uw tijd samen zinvol is.

Ze stelt ook voor om samen aan te melden voor online lessen, aangezien wetenschap heeft aangetoond dat nieuwe ervaringen het beloningssysteem van de hersenen activeren, het overspoelen met dopamine en norepinefrine-dezelfde chemicaliën die romantische liefde triggers. Daarom kan het samen leren van iets nieuws een zinvolle bindingservaring zijn.

Fysieke aanraking

"Doe een bewuste poging om fysiek demonstratief te zijn," Dr. Steinberg zegt. Zoals het eerder genoemde handhold-onderzoek opmerkte, wil dit niet suggereren dat je de hele dag helemaal over elkaar moet zijn, elke dag. Says Dr. zegt eerder. Steinberg, je zou open kunnen staan ​​voor bijvoorbeeld knuffelen op de bank aan het einde van de werkdag terwijl je samen tv kijkt. Dat is tenslotte zeker niet iets dat je zou doen met een huisgenoot of collega, dus het is een inherent intiem romantisch gebaar.

Hoewel al deze kleine romantische gebaren eenvoudig zijn in premisse, is het de sleutel van elk dat ze allemaal een bewuste en opzettelijke inspanning vereisen om uit te zien. Relaties Doen Neem werk, maar zoals het wetenschappelijke bewijs duidelijk blijkt, kunnen de kleine dingen een groot verschil maken.