Onderzoek toont aan dat de meeste romantische paren zijn begonnen als vrienden (niet om je meet-schattige dromen of wat dan ook te verpesten)

Waarom het eerst vrienden zijn voor het daten, kan een uitstekende basis voor romantiek blijken te zijn

Om uit te leggen waarom vrienden eerst zijn voordat het daten zo goed kan vertalen naar een gezonde relatie, lijkt Wright onderzoek van John en Julie Gottman, oprichters van het Gottman Institute, dat zich richt op relaties en huwelijkse gebieden van de klinische psychologie. "Als je kijkt naar hun geluidsrelatiehuis-theorie voor langdurige, gelukkige, gezonde, succesvolle relaties, zie je dat 'liefdeskaarten' onderaan staat", zegt Wright. "Deze term beschrijft hoe uw partner de wereld ervaart; meestal zijn dit dingen die we weten over onze vrienden.”

In wezen maken de dingen die ons goede vrienden maken ons ook goede partners. Het is dus logisch dat de componenten van een vriendschap van toepassing zouden zijn op een langdurige, gelukkige romantiek. "Het begrijpen van onze partners als mens is een ongelooflijk belangrijk onderdeel van elke relatie", zegt Wright.

Vriendschap kan op een aantal verschillende manieren spelen

Wat deze studieresultaten niet beweren, is dat je voorbestemd bent om de rest van je leven door te brengen met je vriend van kleuterschool. Dat wil zeggen, je kunt vriendschappen cultiveren met nieuwe potentiële partners, net zoals je kunt uitgaan met mensen met wie je al bevriend bent. Wat uiteindelijk belangrijk is, is dat de kern van alle romantische relaties een vriendschap is.

"Je kunt absoluut vriendschap cultiveren bij [nieuwe] mensen met wie je dateert", zegt Wright. Om u dit te helpen, stelt ze voor om een ​​specifieke oefening in introspectie te beoefenen: “Vraag jezelf af wat de verschillen zijn tussen je vriendschappen en je romantische of seksuele relaties, en zorg ervoor dat wat je in je vriendschappen hebt aanwezig ook aanwezig is in je romantische en seksuele partners.”

En als je je zorgen maakt dat vrienden eerst zijn voor het daten uiteindelijk een waardevolle vriendschap in je leven kan verpesten als de romantiek niet lukt, vraagt ​​Wright je om die angsten te heroverwegen. "Ik duw hierop terug", zegt ze. “Er is geen reden waarom twee volwassenen niet kunnen proberen de context van hun relatie te veranderen en 'terug te gaan' naar wat het was als [de romantische relatie] niet langer dient of werkt.

Bedenk dat een vriendschap een relatie is, een partnerschap is een relatie en een huwelijk is een relatie. "Al onze relaties evolueren over het algemeen of we ze noemen of niet", zegt Wright. Dus voel je vrij om te blijven daten met wie je hart wenst, maar de vrienden niet al in je sfeer over het hoofd zien, en vergeet niet om ook vriendschappen te cultiveren met nieuwe potentiële Parters.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.