Zwanger? Hier is alles wat u moet weten over de glucosetolerantietest

De waarheid is dat het niets is om nerveus over te zijn. Als een gecertificeerde diabeteszorg- en onderwijsspecialist, is dit wat ik wil dat je het weet.

Wat betreft de orale glucosetolerantietest?

Kortom, u krijgt een drankje dat 50 tot 75 gram suiker bevat die uw bloedglucose zal verhogen. Een uur later worden uw bloedspiegel gecontroleerd om te zien hoe uw lichaam reageert. Als uw niveaus hoog zijn tijdens de test van een uur, wordt u doorverwezen voor een test van drie uur. Tijdens de drie uur durende test worden uw niveaus voor het eerst gecontroleerd na vasten. Dan consumeer je het drankje en laat je daarna drie uur lang bloed gedurende drie uur getrokken.

Hoe smaakt de glucosetolerantietestdrank eruit??

Laten we het hebben over het daadwerkelijke drankje. Sommige mensen tolereren het prima en vergelijken het met platte oranje frisdrank. Aan de andere kant doen sommigen het niet zo goed. Alleen de grote lading glucose kan je angstig of misselijk voelen. Mandi Brayak, een moeder van drie, heeft een afkeer van bepaalde drankjes. "Het drinken van de glucosedrank was een behoorlijk angst-inducerend voor mij", zegt ze. Het kantoor van haar dokter maakte wat accommodaties voor haar, zoals haar toestaan ​​om het drankje te koelen om het smakelijker te maken.

Andere mensen proberen misschien best om een ​​schoon en gezond dieet te eten voor hun zwangerschappen, en willen de standaard oranje drank niet consumeren. Dit was het geval voor Jody Pontius, wiens verloskundige suggereerde dat ze in plaats daarvan vruchtensap dronk. "Ik heb nog steeds dezelfde hoeveelheid eenvoudige suikers geconsumeerd, maar zonder andere toegevoegde ingrediënten", zegt ze. “Ik heb dit de voorkeur gegeven.”

Zie het niet als 'falen'

Een ander deel van de test dat stress veroorzaakt, is dat het vaak wordt beschouwd als een "pass" of "falen."Als een gecertificeerde diabeteszorg- en onderwijsspecialist, denk ik dat het tijd is dat we de manier waarop we het hebben over OGTT -resultaten veranderen. Als je een test niet doet, klinkt het alsof je persoonlijk verantwoordelijk bent voor de resultaten, alsof je iets verkeerds hebt gedaan. Als uw laboratoriumresultaten hoog terugkomen, deed u dat niet mislukking. Het is gewoon zo dat je lichaam niet zo goed glucose verwerkt als normaal gesproken als je niet zwanger bent. Het is niet nodig om je te schamen. Je hoeft alleen maar actie te ondernemen.

Als uw laboratoriumresultaten hoog terugkomen, deed u dat niet mislukking... je moet gewoon actie ondernemen.

Als u de diagnose zwangerschapsdiabetes krijgt, werkt u samen met uw zorgteam om ervoor te zorgen dat uw bloedglucosewaarden veilig zijn voor uw baby. Dit betekent meestal dat u enkele van uw voedselkeuzes en maaltijdpatronen wijzigt. Het kan ook gunstig zijn om prioriteit te geven aan regelmatige beweging. En soms vereist het management ook medicatie.

Hoe u zich voorbereidt op de glucosetolerantietest

Dus hoe bereid je je voor op de OGTT? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, een gecertificeerde verpleegkundige verloskundige, zegt: "We vertellen vrouwen niet om iets te doen ter voorbereiding op de test, omdat we willen dat de test nauwkeurige resultaten onthult over hoe ze reageren op een glucose laden."Hoewel sommige zwangere mensen suiker en eenvoudige koolhydraten zullen vermijden in de uren voor de test, is het doel om een ​​idee te krijgen van hoe je lichaam normaal reageert, dus je wilt gewoon blijven eten hoe je normaal zou doen, zodat het realistisch is.

Over het algemeen is de OGTT goed verdragen-er is geen noodzaak om te vrezen. Maar als je nerveus of angstig bent, heeft Mallon enkele suggesties. "Gebruik eventuele trucs die u normaal gebruikt om angst te bestrijden, zoals meditatie, mindfulness, yoga, wandelen in de natuur, sporten, praten met een vriend of uw zorgen bespreken met uw provider," zegt ze.

U verdient het om geïnformeerd te worden, dus stel vragen. Uw provider heeft de antwoorden. Het ontwikkelen van een open relatie met hen zal het hele proces minder stressvol maken.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.