Veel fitnessruimtes negeren gehandicapte lichamen volledig-die beginnen te veranderen, maar er is voldoende ruimte om te groeien

Gelukkig zijn er de afgelopen jaren in de afgelopen jaren enkele legitieme vooruitgang geboekt in de richting van grotere inclusiviteit. Bewijs: in 2021 boden de CrossFit-games eindelijk een divisie voor adaptieve atleten, mensen met fysieke of neurologische omstandigheden om te concurreren in de sport. In datzelfde jaar bracht Peloton een adaptieve trainingsadviseur aan en bracht een adaptieve trainingscollectie uit. Zowel Nike als Tonal bieden nu lessen voor adaptieve atleten.

Er zijn ook meer machines die kunnen worden gebruikt door mensen met een handicap dan ooit tevoren. Met een nieuw deadlift -accessoire kunnen individuen met één arm de deadlift bijvoorbeeld. Er zijn fietsen waarmee mensen die rolstoelen gebruiken om te trappen. En we hebben nu roeiers gemaakt met visuele beperkingen in gedachten.

En vandaag een handvol fitnessstudio's rond de landachtige split-seconde fitness in New Orleans, Unified Health and Performance in Massachusetts, Iron Adaptive in Missouri en Deaf Planet Soul in Chicago-Cater specifiek aan de handicapgemeenschap.

Ongetwijfeld blijven deze voorbeelden de uitzondering op de regel. "Typische sportschoolruimtes zijn nog steeds niet functioneel voor veel mensen met een handicap", zegt Mark Raymond JR., Oprichter van de non-profit sflit second foundation en een C-5 quadriplegic. Over het algemeen is de gemiddelde commerciële sportschool niet bereid om mensen te hosten of op te leiden die niet kunnen lopen of niet kunnen zien, bijvoorbeeld.

En dit toezicht is een grote slechte dienst voor mensen met een handicap. Als adaptieve CrossFit -games atleet Logan Aldridge, een Peloton -instructeur die kracht-, loopvlak- en adaptieve trainingslessen geeft, wijst erop: “Sporten geeft mensen met een handicap een verscheidenheid aan nieuwe vaardigheden en vaardigheden, zoals het ophalen van dozen, toegang tot nieuw Bereiken van beweging, lopen zonder hulp, en meer.”

Wat meer is, het psychische voordeel van lichaamsbeweging kan bijzonder nuttig zijn, zegt Barbara Chancey, oprichter van Barbara Chancey Design Group Het ontwerpbureau achter Cyced in Texas, de eerste indoor fietsstudio met op maat gemaakte fietsen voor "Adaptive Riders.”Uit onderzoek is inderdaad aangetoond dat mensen met lichamelijke handicaps drie keer meer kans hebben om depressie te ervaren. "Isolatie is een groeiende zorg [voor] mensen met een handicap, omdat ze veel meer kans hebben om zich sociaal terug te trekken", zegt Chancey. “Oefening biedt de mogelijkheid om groepsactiviteiten en de omliggende omgeving uit te voeren.”

Het feit is dat alleen wanneer alle fitnessfaciliteiten zijn ontworpen voor rolstoeltoegang en uitgerust met machines die zijn ontworpen voor mensen met lichamelijke handicaps, en trainercertificeringen kennis vereisen van het werken met klanten met een handicap, zal de fitnesswereld echt toegankelijk zijn.

En zoals Jamal Hill, een paralympische zwemmedaillewinnaar met Team USA, wijst, is het een beweging die gewoon slim financieel zinvol is. "Het bevorderen van inclusiviteit in de fitnessindustrie is precies het juiste om te doen, maar het is ook goed voor het bedrijfsleven", zegt hij. “Door tegemoet te komen aan de behoeften van een divers scala aan klanten, kunnen sportscholen en fitnesscentra een eerder onaangeboorde markt aanboren en hun bedrijfsresultaten verbeteren.”

Dus, wat kunnen fitnessstudio's doen om toegankelijker te zijn?

Als u een fitness pro bent en wilt pleiten voor of een wijziging in uw eigen sportschool wilt maken, zijn hier enkele deskundige tips:

1. Maak uw marketingmateriaal inclusief

De afbeeldingen die u gebruikt in uw sportschoolmarketing (inclusief berichten op sociale media en website -ontwerp) tonen het soort lichaam dat u ervan vindt. Idem gaat voor de kunst die je in je ruimte hangt. Zorg ervoor dat uw foto's atleten van alle vaardigheden bevatten, zegt Aldridge, evenals geslachtspresentaties, maten en races. Beter nog, huren adaptieve atleten in om te modelleren in uw campagnes!

Deze afbeeldingen mogen echter geen potentiële leden misleiden. Hang bijvoorbeeld geen foto's van atleten in rolstoelen, bijvoorbeeld als uw ruimte geen rolstoeltoegankelijk is.

2. Zet uw geld waar uw marketing is

Vertegenwoordiging is nog maar het begin. "Om echt toegankelijk te zijn, moeten fitnessstudio's ook proactief ruimtes en programmering maken die toegankelijk zijn", zegt Hill. Dit omvat investeren in adaptieve apparatuur. "Een sportschool kan bijvoorbeeld machines kopen met verstelbare stoelen of steunen, of weerstandsbanden die vanuit een zittende positie kunnen worden gebruikt," zegt hij. Dat omvat ook het aanbieden van lessen specifiek voor de adaptieve gemeenschap, Of er zeker van zijn dat al uw trainingen kunnen worden aangepast aan mensen met alle verschillende vaardigheden, zegt Hill.

Vraag: Wie kan er in de faciliteit komen? Is er een helling of zijn er alleen trappen? Evenzo, wie gemakkelijk door de faciliteit kan bewegen? “Het komt gewoon vanuit een empathisch perspectief van, als ik in een rolstoel was of niet kon zien, hoe zou ik in deze faciliteit werken?”Zegt Aldridge. "Iets zo weinig lippen in sportschoolvloeren en kleine hoogteveranderingen kunnen behoorlijk belangrijk zijn voor het veranderen van het vermogen om te navigeren naar een rolstoelatleet," legt hij uit. Toegankelijke sportscholen weten dit en werken om het te minimaliseren.

En vergeet uw toiletten niet, zegt Raymond. "De toiletfaciliteiten inclusief kluisjes en douchegebieden moeten ook toegankelijk zijn", zegt hij. "Vaste banken in deze kleine ruimtes zijn het ergste", zegt hij.

Voor alle duidelijkheid, er zijn enkele accommodaties die niet zal altijd meteen duidelijk zijn. Consultants en coördinatoren van gehandicapten zijn experts in het kijken naar een ruimte en schetsen wat moet worden bijgewerkt.

3. Opdagen wie u inhuurt

"Een ander belangrijk aspect van het creëren van een toegankelijke, inclusieve fitnessruimte is het inhuren van trainers en instructeurs met verschillende lichaamstypes en vaardigheden", zegt Hill. Dit biedt niet alleen kansen voor atleten met een handicap om in de industrie te werken, maar helpt ook om stereotypen af ​​te breken over hoe een "fit" lichaam eruit zou moeten zien, zegt hij. Hetzelfde geldt voor de leden van de sportschoolmedewerkers.

4. Aanbieding van het personeel toegankelijkheidstrainingen

"Gyms moeten ervoor zorgen dat hun personeel is getraind in het werken met mensen met een handicap", zegt Hill. Ace Fitness biedt bijvoorbeeld een certificering met de naam Adaptive Fitness voor klanten met speciale behoeften, terwijl CrossFit een online cursus biedt genaamd Adaptive Training Academy. Deze cursussen bevatten informatie zoals hoe oefeningen te wijzigen, apparatuur te gebruiken en passende ondersteuning te bieden, zegt Hill. Fitness Studios kunnen ook een handicap -inclusie training bieden voor hun personeel.

Onthoud: echte toegankelijkheid omvat de taal die we gebruiken. Een coach die zichzelf "OCD" noemt wanneer ze de kamer willen opzetten precies zo of een instructeur die zegt dat het 'zwak' is om een ​​bekwame taaltaal (en denkpatronen) op het werk te wijzigen. Waarschijnlijker dan niet, het is waarschijnlijk onbedoeld. Maar het zijn zinnen als deze die uiteindelijk mensen kunnen weglaten.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.