Is er een verkeerde manier om water te drinken?

Het kan zijn omdat je niet genoeg gelwater consumeert, aka gestructureerd water, dat H2O is uit bronnen zoals groenten, fruit, cactussen, chiazaad en collageen.

Dat is volgens Dana Cohen, MD, en gezondheidscoach Gina Bria, co-auteurs van het komende boek Kench: Reclaim uw energie en gezondheid met de nieuwe hydratatiewetenschap, inclusief uw vijfdaagse plan om te hydrateren. Het paar heeft onlangs die uitdroging van de uitdroging laten vallen om tijdens een interview te goop.

"Al vele jaren hebben we geopereerd met de veronderstelling dat het pad naar hydratatie dagelijks acht glazen water dronk-het beeld is eigenlijk veel complexer."

"Gelwater, of levend water, is een nieuw geïdentificeerde waterfase die niet helemaal vloeibaar, damp of ijs is. [Het wordt] geïdentificeerd door een extra waterstof- en zuurstofatoom, dus de moleculaire structuur is H302, "zegt het duo. Biogineer Gerald Pollack ontdekte en publiceerde het eerste onderzoek naar IT in 2009. Zijn hydratatie -openbaring blies in feite alles wat wetenschap nieuw is over het consumeren van de heldere vloeistof uit de, ahem, water.

"Al vele jaren werken we met de veronderstelling dat het pad naar hydratatie dagelijks acht glazen water dronk. Gebaseerd op DR. De ontdekkingen van Pollack, we weten dat het beeld eigenlijk veel complexer is, "zeg Cohen en Bria. "We hebben traditioneel begrepen dat water wordt verdeeld via het bloedbaan en het lymfestelsel, maar de ontdekking van gelwater suggereert dat fascia ook een kritisch systeem is voor waterdistributie."

Dus hoewel het niet tijd is om je herbruikbare fles te recyclen, kan het eten van een extra portie kurkume-chia zaadpudding geen pijn doen.

Noch zou het drinken van collageen of het proberen van deze ombre -ontbijtoptie, terwijl je bezig bent.