Is het gezond en mentaal om elke dag seks te hebben??

Fysiek kan dat betekenen dat u een vrije dag van seks neemt als u zich pijnlijk voelt door overstimulatie, of extra smeermiddelen of sekshulpmiddelen in uw sessies opnemen, zegt DR. Chavez. En hoewel het zeker mogelijk is dat je je spierkracht in de loop van de tijd zou kunnen verbeteren door geavanceerde seksposities op de regelmatige manier aan te pakken, is het ook mogelijk om een ​​spier te spannen of te trekken als je de frequentie verhoogt. (Om dat voor te lopen, oefen je wat post-co-ital stretchen.))

Vanuit een emotioneel oogpunt kan het herkennen van je grenzen ook betekenen dat je vooropgezette noties uit de popcultuur of de media laten vallen over hoe seks er kan of moeten uitzien, en dat je naar die definitie komt via een positief spel van jezelf. "Zet een dagelijkse aanraking opzij", zegt seksoloog Valerie Poppel, PhD, mede-oprichter van het Swann Center. “Spirituele en emotionele intimiteit is tenslotte het voorspel van geslachtsgemeenschap.”

In dat rijk beveelt Gerhard Poppel aan om wat creativiteit te omarmen: “Experimenteren, oefenen, fantaseren en mixen met speelgoed, massages of smeermiddelen; Porno kijken; of het opnemen van groepsspel.”Het idee is om er plezier mee te hebben terwijl je erachter komt wat voor soort seks en welke frequentie van seks-real voor jou werkt.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.