'Ik ben een ob/gyn, en dit is precies wat er gebeurt als je besluit om te beginnen met braless'

Over het algemeen vertellen de professionals ons dat het dumpen van een beha niet veel varieert van cup maat tot bekerformaat. Degenen met een C -beker en daarbuiten zullen echter dezelfde effecten ervaren als het niet dragen van een beha, terwijl mensen met een B -beker en onder kunnen verwachten relatief dezelfde ervaring te hebben bij het dumpen van een beha. Wil meer weten? Blijf scrollen voor alle voordelen die u kunt plukken wanneer u #freethenipple.

Voordelen van braless gaan

1. Verbeterde spierspanning en borstvorm

De gemeenschappelijke misvatting dat het gaan van braless voor een langere periode ervoor zorgt dat je borsten doorzakken is in werkelijkheid het tegenovergestelde: "Vrouwen die lange periodes zijn gegaan zonder een beha te dragen, melden vaak dat dit hun borsten leidt tot steviger, ronder en parmant In de loop van de tijd, "zegt Dr. Sekhon. In het begin kunnen mensen met zwaardere of vollere borsten meer achtervolgingen voelen als ze geen beha dragen. "Het kan weken tot maanden duren om de kracht op te bouwen in hun borst- en rugspieren voor de borsten om goed ondersteund te worden zonder een beha", vertelt ze me.

2. Betere circulatie

Zoals we allemaal weten, kan het dragen van een beha urenlang beperkend aanvoelen. "Het kan de bloedstroom naar de spieren in de rug- en borstwand belemmeren, en deze vermindering van de bloedstroom kan leiden tot pijnlijke rugspieren", zegt DR. Sekhon. "Verbeteringen in circulatie kunnen drastischer zijn bij vrouwen met grote borsten versus die met kleine borsten wanneer ze stoppen met het dragen van een beha, omdat beha's die grotere borsten ondersteunen, de neiging hebben strakker te zijn dan die gedragen door vrouwen met kleinere borsten die A tot B Cup in grootte meten, " ze zegt.

3. Verhoogd comfort in de loop van de tijd

Dr. Sekhon wijst erop dat zoveel vrouwen gewend zijn om het grootste deel van hun dagen ba's te dragen, wat betekent dat wanneer ze braless gaan, het zich kan geven dat ze zich blootgesteld voelen. Maar op de lange termijn zegt ze dat vrouwen melden dat ze "ongevoelig worden en deze gevoelens worden vervangen door zich veel comfortabeler en gratis te voelen."De gecombineerde gevoelens van comfort en betere circulatie kunnen zelfs bijdragen aan een betere slaap, voegt ze eraan toe. Afhankelijk van uw borstgrootte echter, dr. Sekhon zegt dat vrouwen met kleinere borsten een minder drastische verbetering kunnen hebben in comfort wanneer ze geen beha dragen versus vrouwen met grote borsten, omdat "het gewicht van grotere borsten veel meer spanning op de schouders kan veroorzaken, vooral waar de beha -riemen zitten."

4. Betere gezondheid van de borsthuid

Het dragen van een beha heeft regelmatig de neiging om vocht, vuil en zweet tegen de huid van je borst te vangen, volgens DR. Sekhon, die opmerkt dat dit je vatbaar kan maken om poriën en huidirritatie te verstoppen. Dat komt omdat volgens haar het zweet bij vrouwen met grotere borsten vastloopt onder de borsten, wat kan leiden tot huidirritatie, terwijl vrouwen met kleine borsten minder vatbaar zijn voor dit gebeuren. Board-gecertificeerde dermatoloog en mede-oprichter van LM Medical in NYC Morgan Rabach, MD, zegt dat deze huidirritatie acne mechanica kan zijn. "Dit is een soort acne dat voortkomt uit het wrijven van de huid, wrijving of druk op de huid", zegt ze. "Sommige mensen kunnen dit krijgen van beha dragen, vooral als ze trainen en zweterige kleren aanlaten."Nou, ik voel me gevalideerd, HBU?

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.