Ik bezit 3 paar van deze door de podolie goedgekeurde hardloop- en wandelschoenen omdat ze * dat * goed zijn

APL TechLom Pro's, $ 140

Winkel nu: APL TechLom Pro's, $ 140

Volgens DR. Cunha, deze sneakers zijn de perfecte keuze voor iedereen die, net als ik, tijdens hun runs te maken heeft met knieproblemen. Hij voegt eraan toe dat ze geweldig zijn voor kortere trainingsruns (zoals mijn gebruikelijke mijlen van zes of v-veer), omdat ze zacht en veerkrachtig zijn en meer stabiliteit bieden dan een traditionele minimalistische hardloopschoen. Afgezien van het feit dat ze me toestaan ​​mijn kilometers te loggen zonder me zorgen te maken over kniepijn, komen ze ook in tientallen verschillende kleuren, wat betekent dat je een andere set trappen kunt inslaan die bij elk paar leggings in je kast passen Als u dat kiest.

Terwijl deze schoenen zonder twijfel de perfecte hardloopschoenen zijn mij (zozeer zelfs dat ik nu drie paren bezit), dat is misschien niet het geval voor iedereen. Als je worstelt met enkel- en kalf-strakheid of merkt dat je een beetje extra ondersteuning nodig hebt in die gebieden terwijl je DRE loopt. Cunha stelt voor om te zoeken naar een schoen in stabiliteitsstijl met een hogere druppel van hiel tot teen (wat het verschil in hoogte is tussen de hiel en teen), zoals de Asics Gel-Kayano 27 ($ 160). En als je regelmatig lange afstandsruns doet, voegt hij eraan toe dat je waarschijnlijk iets wilt met een meer gedempte buitenzool en hogere boogondersteuning, en beveelt in plaats daarvan de Mizuno Wave Horizon 4 ($ 160) aan, in plaats daarvan.

Uiteindelijk is de beste hardloopschoen degene waardoor je je goed voelt nadat je erin hebt gelopen. En het feit dat deze apls dat voor mij doen, terwijl er ook echt, heel cool uitzag-heeft ze een permanente plek in mijn kast opgeleverd.

Wil je lopende sneakers op de test zetten? Probeer deze 10-minuten durende training voor het uithoudingsvermogen van de loopband.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.