Hoe maak je een banaan fro-yo koekjes en crèmekleurig Blizzard die vol zit met darmversterkingsvezels en probiotica

Als je eenmaal je fro-yo hebt opgeleverd, zul je zes gram vezels uit de bananen en drie extra gram van de pindakaas kauwen, als je het opneemt. Bovendien, de probiotica van de Griekse yoghurt. Je krijgt ook een mooie uitbarsting van eiwitten van de Combinatie van de Griekse yoghurt en notenboter-dus bedenk dat een derde overwinning.

Dus zonder verder oponthoud, laten we bij het eten van ijs gaan. Zullen we? Het onderstaande recept levert een paar porties op, dus voel je vrij om te delen ... of niet.

Probeer het recept van Swinehart's Banana Frozen Yoghurt

Ingrediënten

2 bevroren bananen
1/4 kop Griekse yoghurt
2 tot 3 theelepel pindakaas (of een andere notenboter van uw keuze), optioneel
1 tot 3 theelepel melk
3 tot 4 glutenvrije koekjes

1. Meng de bananen, de Griekse yoghurt en pindakaas (indien gebruikt) tot een glad mengsel.
2. Voeg melk toe totdat je de gewenste textuur hebt bereikt.
3. Gooi je koekjes in en mix tot er nog maar kleine brokken over zijn.
4. Pak een lepel en een extra koekje om te dompelen. Genieten!

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.