Hoe je 5 verschillende geavanceerde seksposities veilig kunt doen (en met groot effect), volgens sexologen en een gynaecoloog
In die geest kan het langzaam verplaatsen naar nieuwe seksposities ook helpen het risico van een ongeval of letsel te verminderen, zegt sexoloog Jess O'Reilly, PhD, gastheer van de gastheer van de Seks met DR. Jess podcast. "Neem even de tijd om ervoor te zorgen dat het goed aanvoelt voor alle betrokken partijen voordat ze de snelheid, diepte of intensiteit van beweging verhogen", zegt ze. Om uw geest en lichaam adequaat voor te bereiden op geavanceerde seksposities (of, wat dan ook, alle partner -seksposities), kunt u ook DR gebruiken. Cobb's B.A.R.E. checklist. Dit acroniem staat voor "darmen en blaas" (beide van tevoren leeg), "Adequate Time" (word opgewarmd met OutterPlay vóór penetratie), "Rusted" (zorg ervoor dat er geen betrokken persoon te still is voordat hij erin duikt) en "verwachtingen" (Deel uw doelen als onderdeel van uw pre-geslachtscommunicatie).
Zodra je het bovenstaande hebt genageld, lees dan verder voor deskundig advies over hoe je een paar van de meest unieke, creatieve en geavanceerde seksposities kunt banen die er zijn.
Hoe u 5 geavanceerde seksposities kunt doen zonder (ongewenste) fysieke pijn te riskeren
1. Zittend 69
Zelfs een citaat-unquote gewone 69 (een positie waar de ene partner bovenop de andere ligt, dus beide kunnen elkaar oraal plezierig zijn) is geavanceerder dan je zou kunnen aannemen, zegt seksoloog Rebecca Alvarez-verhaal, oprichter van de intimiteitsmarktbloomi Bloomi. "Het vereist het kennen van de pleziertekens van je partner en het kunnen ontspannen terwijl je mondeling geeft, wat lastig kan zijn", zegt ze.
Op zoek naar een meer fysiologisch geavanceerde versie? Deze zittende 69 positie, aangepast van Kama Sutra (een Sanskriet -tekst over seksualiteit en intimiteit) neemt de dingen een inkeping op. Hoewel de eigenlijke versie inhoudt dat één persoon volledig ondersteboven is gepositioneerd in een handstand, met hun benen die aan weerszijden van het hoofd van hun partner knuffelen, is deze aanpassing in principe hetzelfde, maar met één partner die in een stoel zit, is er veel minder risico op Val naar de grond vallen. "Zorg ervoor dat je hardhouten vloeren vermijdt, en dat de zittende partner een goed begrip heeft van de taille of heupen van de andere partner", zegt Story.
2. Omgekeerde koe-rider
Net zoals het klinkt, omvat deze positie een persoon met een vagina die bovenop een persoon met een penis rijdt, maar in een omgekeerde richting-dat wil zeggen, in plaats van naar de persoon met een penis. En het gevaar dat inherent is aan deze houding is meer penisgerelateerd dan iets anders: de partner met een vagina kan "missen" en hun bekkenbot op het hoofd van de penis zitten, wat penile trauma of breuk kan veroorzaken, zegt dr. O'Reilly. "De bovenste partner kan ook te ver naar voren leunen op een manier die de penis buigt," voegt ze eraan toe.
Over hoe je die situatie kunt vermijden? U wilt deze voor het smeermiddel zwaarder gaan voor de soepelst mogelijke penetrerende glide, en wanneer u aan de slag gaat, probeer dan zorgvuldig de toegang met uw handen te begeleiden, zegt Dr. O'Reilly. Langzamer bewegingen zullen ook helpen voorkomen dat de penis schurken gaat.
Bloomi: Glad op waterbasis persoonlijk smeermiddel
Gebruik veel van deze glijmiddel op waterbasis om het gemakkelijker te maken om in deze verschillende geavanceerde seksposities te komen.
Winkel nu3. Ballet Dancer (aka driekoetige hond)
Elke staande sekspositie kan in de categorie van geavanceerd vallen, alleen vanwege de noodzaak om enig evenwicht te hebben om te voorkomen. Deze, die is afgeleid van de Kama Sutra-positie van Tripadam, heeft de vagina-kaas op het ene been, terwijl de andere om de heup van de persoon met een penis wordt gewikkeld. Als je eenmaal samengebonden bent door P-In-V-penetratie, is er echter een risico dat de ene persoon zijn voet verliest en de andere persoon met hen naar beneden brengt.
Om een houtsituatie uit de buurt te blijven, kan de ene partner hun lichaam tegen een muur leunen of een meubelstuk vasthouden met één hand voor ondersteuning (terwijl ze hun partner met de andere blijven houden), zegt DR. O'Reilly.
En vergeet niet dat deze positie niet werkt als er een groot hoogteverschil is, dus de kortere partner moet op iets stabiel en stevig staan om dichter bij de grotere partner te komen.
4. Indrani
Deze positie van Kama Sutra omvat een serieuze heupflexie-maar kan intense stimulatie in ruil daarvoor brengen, als je er met zorg op gaat. De vagina-paver brengt hun knieën op hun borst en openen in wezen hun lichaam voor penetratie door een partner die voor hen knielt. "Ik raad deze positie graag aan aan koppels die van G-Spot, P-Spot of Diepe stimulatie houden", zegt Story. "Maar de diepte van de penetratie kan snel te diep en ongemakkelijk worden", zegt ze. Partners moeten heel vaak met elkaar inchecken terwijl ze deze positie doen om ervoor te zorgen dat er geen ongemak is.
Om zowel de diepte van die penetratie te beheren En De hoeveelheid flexie die op de heupen plaatsvindt, kan de vagina-kaver een sekskussen (zoals Dame's Pillo) onder hun billen sleuven en de hoek schakelen naar een minder ernstige, zegt verhaal.
Dame: Pillo Pillow
Gebruik dit comfortabele maar ondersteunende kussen als een extra middel om uw activiteiten te versterken.
Winkel nu5. Zendingssplitsing
Deze geavanceerde draai aan een oude stand -by doet dubbele plicht als een stuk en een sekspositie. (Onthoud die opmerking hierboven over het doen van wat circulatie-vergrotende buitenspel voordat je hierin duikt?) De vagina-paver tilt een been op over de schouder van de penis-kavers terwijl hij ligt, waardoor een diepere penetratie mogelijk is.
Vanwege het intense stuk kan deze positie echter heel goed een beenkramp aansporen. Hoewel het vooraf voldoende opwarmt (en, en, zelfs, zelfs wat stretchen, als de tijd het toelaat) kan het comfortabeler maken, kunt u ook naar externe ondersteuning gaan. "Een dij -sling kan helpen een of beide benen omhoog te houden om de hoeveelheid inspanning te verminderen die nodig is om de zwaartekracht te bestrijden", zegt Dr. Cobb, die ook een sekskussen aanbeveelt onder het bekken van de persoon die ligt om de hoek gemakkelijker te maken.
Als je eenmaal in een van de bovenstaande posities bent, is het echter het beste om niet te lang rond te blijven, zegt Dr. O'Reilly. "Ik zou aanraden om elke minuut of twee kleine aanpassingen aan je posities aan te brengen, zodat je niet verkrampt van repetitieve beweging," zegt ze. Blijf ook inchecken met je partner terwijl je naar verschillende seksposities gaat.
En nogmaals, blijf inchecken met je partner over hoe ze zich voelen als je allebei hebt gelegen omdat je denkt. "Het is niet nodig om acrobatische posities te proberen als ze zich niet op hun gemak voelen", zegt Dr. O'Reilly. “Luister naar je lichaam en geef prioriteit aan van plezier, geen bepaalde uitvoering.”
De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.
