Hoe * eigenlijk * die vuile teennagels te reinigen, volgens een podoloog

Willen ervoor zorgen dat dat gebied onder je teennagels smunkvrij is? Blijf scrollen voor goedgekeurde tips.

Hoe u teennagels kunt (en behouden)

Houd ze kort: Als je jezelf een pedicure geeft, zorg er dan voor dat je je teennagels kort snijdt. "Ze kort houden door ze recht over te snijden en een klein beetje witte punt achter te laten, is belangrijk", zegt Dr. Sutera. "Als nagels te lang zijn, zal er meer opbouw optreden."

Wees zachtaardig: Terwijl je je teennagels moet opruimen, dr. Stern merkt op dat overdreven agressieve reiniging met een gereedschap zoals een metalen nagelimplement of oranje stick de nagel van het bed kan wrikken. "Dit creëert dan een opening waar vuil en puin zullen verzamelen", zegt ze. In plaats daarvan stelt ze voor een oranje stok te gebruiken voorzichtig Reinig het gebied. "Of je kunt je nagels in een staaf witte zeep onder de douche graven om Subungual vuil en puin eruit te halen", zegt ze. Dr. Sutera beveelt aan om een ​​nagelborstel te gebruiken en dit een paar keer per week te doen.

Bewaar die nagelriemen: U hoort misschien dat u uw nagelriemen niet moet snijden wanneer u een manicure krijgt, maar dit is vooral het geval met uw teennagels. "De nagelriem is de natuurlijke beschermende afdichting van de nagel en beschermt de hele nageleenheid tegen binnenkomst van water en organismen", zegt Dr. streng. De beste manier om het verzorgd te houden? "Geef je voeten een goede weken om de nagelriemen te verzachten en duw ze dan zachtjes terug met een oranje stok of nagelriemduwaar."