Ik heb een malafide uitbraak? Probeer kurkuma te gebruiken voor acne

Dr. Nussbaum wijst erop dat sommige onderzoeken de werkzaamheid van het ingrediënt bij de behandeling van puistjes hebben bewezen, hoewel er meer moet worden uitgevoerd om de overtuigende voordelen voor de huid te bewijzen. "Recente klinische studies naar curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma, geven aan dat het een antioxidant is en ontstekingsremmende voordelen biedt. Denk aan het remmen van ontstekingssignalen in het lichaam, "zegt ze. "Sommige onderzoeken suggereren dat curcumine, in combinatie met laurinezuur, antibacteriële eigenschappen bevat die bepaalde soorten acne-veroorzakende bacteriën-specifiek, p kunnen verbannen. acnes."

Kurkuma gaat echter niet alle acne -ellende vernietigen. Dermatologen merken op dat het eerder effectief is in de behandeling van milde tot matige acne, "niet diepere cysten of knobbeltjes die al dagen tot weken aanwezig zijn", zegt DR. Nussbaum. "Die zullen beter reageren op cortisone-injecties die op kantoor worden afgeleverd door een board-gecertificeerde dermatoloog."Dat gezegd hebbende, dr. Patel zegt dat het innemen van kurkuma orally-400 tot 600 mg per dag kan helpen bij diepe cystische acne.

Hoe kurkuma te gebruiken in uw huidverzorgingsroutine

Zoals het geval is met veel actieve ingrediënten in huidverzorging, vindt u alle verschillende concentraties en afleveringssystemen van kurkuma in schoonheidsproducten. "Actuele middelen zullen variëren in sterkte, inkoop van het ingrediënt en permeabiliteit in de huid", zegt Dr. Patel, die eigenlijk gelooft dat het gebruik van turmerica in een doe -het -zelfpasta een van de meest effectieve manieren is om te gaan bij het behandelen van acne. "Het kan het beste rechtstreeks op de huid worden gebruikt in poedervorm, gemengd met water in de vorm van een pasta," zegt ze, niets dat dit een overnachtspotbehandeling kan zijn of gebruikt als een gezichtsmasker.

Voordat u het echter in uw regime opneemt, dr. Nussbaum beveelt aan om uw dermatoloog te raadplegen. "Ik zou uw acne -zorgen bespreken met uw dermatoloog, die u zal helpen bij het beste holistische behandelplan", zegt ze. "Curcumine in kurkuma kan interageren met sommige medicijnen en er kan een risico zijn op allergische reacties wanneer het topisch wordt toegepast. U moet ook kurkuma vermijden als u zwanger bent of problemen heeft met betrekking tot bloedsuikerspiegel, bloedstolling, problemen met maagzuur of galblaasproblemen."

Wanneer u kurkuma op uw huid gebruikt, dr. Patel zegt dat het het beste is om het te gebruiken zoals je zou doen met andere actieve ingrediënten: alleen 's nachts. "De beste tijd om het te gebruiken is vóór het slapengaan, wat de maximale hoeveelheid tijd zal zijn die een product ononderbroken op uw huid kan blijven en de absorptie kan verhogen naarmate de lichaamstemperatuur overnacht stijgt", zegt ze.

Hoewel kurkuma een belangrijke behandelingsbehandeling voor acne kan zijn, zeggen Derms dat het prima is om overal in uw huid te gebruiken (zelfs uw lichaam). "Merk op dat het in zijn puurste vorm een ​​vlek kan achterlaten, dus het is het beste om te gebruiken op de gebieden die het meest nodig is". Patel. Maar dr. Nussbaum zegt dat het anders veilig is om elke dag te gebruiken als je goede resultaten ziet. Blijf scrollen voor kurkuma-doordrenkte huidverzorgingsproducten om te winkelen voor uw eigen routine voor acne-quashing.

Kurkuma-gespikte huidverzorging

Kora Organics Turmeric 2-in-1 Brightening & Exfoliating Mask, $ 48

Deze gezichtsstruiken glijdt dode, doffe huidcellen af ​​met echt fijn gemalen rooshipzaden, plus kurkuma en papaja -enzymen om op te helderen, en aloë vera om te voorkomen dat je teint vocht verliest. Hoewel het een fysieke scrub is, is het zachtaardig en werkt het op alle huidtypen.

Kiehl's Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask, $ 45

Met behulp van het gezichtsmasker van de Kiehl--zal je maar 10 minuten achterlaten, zal je vernieuwde, meer gelijkmatige huid onthullen, dankzij de formule die gevuld is met kurkuma, cranberryzaad (dat rijk is aan antioxidanten) en verschillende soorten klei en verschillende soorten klei. Alle ingrediënten werken samen om smurners uit je poriën te trekken en alle puistjes te vernietigen die je misschien hebt gebrouwen.

Peach & Lily The Good Acids Pore Toner, $ 39

Deze exfoliërende zure toner heeft chemische exfolianten gemengd met hydraterende ingrediënten voor een onmiddellijke vernieuwing van uw huid. "Het bevat een zachte cocktail van AHAS, BHA's, kurkuma -extracten en allantoïne en aloë, die dagelijks kunnen worden gebruikt om dode huidcellen weg te gooien en de huid voor te bereiden". Nussbaum, die een fan is van het product. Zorg ervoor dat je het slechts een paar dagen per week begint te gebruiken om ervoor te zorgen dat je er geen gevoeligheden voor hebt.

Zondag Riley C.E.O. Glow vitamine C + kurkuma gezichtolie, $ 40

Neem uw vitamine C-huidverzorging essentieel en één met kurkuma, die werkt om een ​​eenmalige punch van verhelderende effecten op uw teint te bieden. Deze gezichtolie heeft beide, plus gember en andere antioxidanten, voor een gehydrateerde, zelfs gloed.

Cocokind Turmeric Spot -behandeling, $ 9

Als u op zoek bent naar een daadwerkelijke plekbehandeling met kurkuma, is dit degene. Het is in een gemakkelijk te brandende stok, dus je kunt gewoon de ontstekingsremmende formule bloten-die ook tea tree olie bevat om puistjes en bijenwas te bestrijden om in vocht te bewaren--.

De inkeylijst Kurker verhelderende vochtinbrengende crème, $ 13

Slather op deze gezichtsmoisturizer voor een helderdere, gezondere huid. De lichte crème die werkt op alle huidtypen-is geformuleerd met kurkuma, hydraterende vitamine E en squalane, plus haverextract om uw teint gevoed te houden en zelfs.

Verso Antioxidant Turmeric Booster, $ 95

Skin-care merk verso maakt een echt krachtig serum, verrijkt met kurkuma, microalgen en squalane, die je alleen zou kunnen gebruiken of gemengd met je dagelijkse vochtinbrengende crème. Hoe dan ook, je krijgt de beschermende, verhelderende voordelen van het gebruik van een antioxidantrijk product dat helpt bij het bestrijden van zowel acne als vrije radicale schade.

Als u op zoek bent naar meer breakout-fighting Intel, hier zijn de vier beste acne-ingrediënten die ook volgens dermatologen bekijken. En dit zijn de beste producten voor hormonale acne, als dat het soort is waar je mee te maken hebt.