Voor Elaine Welteroth is het zeggen van nee een overvloedige praktijk

Uiteindelijk, echter, het moederschap-ondanks het feit dat ze geen "hel ja" was, stemde ze ermee in om het tijd te laten gaan naar een nog scherper gevoel van de kracht van nee. "Dat is wat moederschap je instincten vaststelt over wat goed en goed voelt, en wat jou en je familie dient", zegt ze.

"We bouwen allemaal ons leven aan, en velen van ons herkennen het bureau dat we hebben niet."-Eline Welteroth

Nu is een "hell ja" voor Welteroth nieuwe ouders in staat om keuzes te maken die het meest ondersteunend zijn voor hen en hun families. Dat omvat het verspreiden van het bewustzijn van alle complexiteiten van het moederschap op haar Instagram Live -interviewreeks "Maternitea" en het samenwerken met Pure Leaf om moeders financiële subsidies te bieden die hen zullen helpen zichzelf en hun families te ondersteunen terwijl ze de kracht uitoefenen om nee te zeggen.

"We bouwen allemaal ons leven, en velen van ons herkennen het bureau dat we hebben niet", zegt ze wanneer we onlangs hebben besproken hoe grenzen er nu voor haar uitzien, samen met haar advies voor nieuwe ouders. "De enige manier om een ​​leven op te bouwen dat daadwerkelijk vervullend is, is door te erkennen dat de manier waarop je één ding doet, de manier is waarop je alles doet."

Goed+goed: Heb je altijd het gevoel dat het echt belangrijk is om nee te kunnen zeggen?

Elaine Welteroth: Toen ik een smerige journaliste-in-training was om mezelf in mijn carrière en andere gebieden in mijn leven te bewijzen, had ik een heel ander model [om nee te zeggen], dat "meer bijten dan je kunt kauwen en kauwen Snel als je kunt."Ik heb uiteindelijk erkend dat wat je tot je droom brengt, je niet in je droom zal ondersteunen, of dat nu een droombaan, moederschap, huwelijk of wat je definitie van succes is, je moet nieuwe tools vinden.

In mijn post-Teen Vogue, Ondernemer Era, waar alles plotseling op mijn eigen voorwaarden was, werd het echt belangrijk om een ​​leidend principe te hebben voor hoe ik zou navigeren. Ik kon niet zomaar alles bijten en alles kauwen ... Ik heb het beloofde land van mijn droombaan niet gehaald [bij Teen Vogue] alleen om te stoppen en een baan te creëren die ik haat. Dus ik moest me bewust zijn dat elke "ja" die ik gaf een "hell ja" was van een plek van enthousiasme.

"Zo vaak, wanneer ik nee heb gezegd, de ja aan de andere kant van die diende me op een manier die ik niet had kunnen krijgen door een halfslachtige ja."-Klierh

Als ik die plaats niet kon bereiken, moest ik het geloof, het vertrouwen en de moed hebben om nee te zeggen. Het is altijd eng om nee te zeggen, vooral als je eraan went, maar het is een praktijk in een mentaliteit en levensstijl van overvloed. Zo vaak, wanneer ik nee heb gezegd, de ja aan de andere kant van die diende me op een manier die ik niet had kunnen worden bediend door een halfslachtige ja.

W+g: Ik ben nog geen moeder, maar iets dat je in het verleden hebt gezegd dat ik bij me draag, is de noodzaak om voor jezelf te pleiten. Het klinkt alsof dit nog belangrijker wordt in het moederschap omdat je niet van een lege beker kunt gieten, en nu hebben andere mensen je beker nodig om vol te zijn. Hoe hebben uw familie en uw partner u geholpen uw beker te vullen op een manier die u de ruimte kunt geven om daadwerkelijk nee te zeggen?

EW: Ik kon niet doen wat ik doe als ik niet de steun had van een echte 50/50 partnerschap. We spelen niet in de genderrollen in de zin dat het de taak van een moeder is en dat is het werk van een vader-we spelen onze sterke punten. In sommige opzichten denk ik dat we genderrollen hebben verhandeld, en op andere manieren hebben we die volledig verlaten. Ik wil dat voor meer gezinnen.

Het normaliseren van "nee" is een belangrijke culturele verschuiving die we allemaal nodig hebben, ongeacht in welke generatie van het moederschap je zit. Het is geen moeder om zichzelf te [compromitteren] omwille van het welzijn van haar familie. Een hele moeder verschijnt op een gezondere manier voor haar familie dan een moeder die zichzelf binnen haar familie heeft verloren.

[Maar], systemische factoren bestendigen de overweldigende en onbalans die veel [vrouwen-identificerende mensen] in hun familiedynamiek dragen. In sommige gevallen zijn vrouwen bijvoorbeeld zowel de kostwinner als de primaire verzorger, zonder de steun van voldoende vrije tijd voor zwangerschapsverlof en ondersteuning voor kinderopvang. We weten dat de kansen op zoveel manieren tegen moeders in dit land zijn gestapeld.

W+g: Je hebt verwezen hoe een moeder wordt veranderd hoe je op sommige manieren omgaat met de kracht van nee. Hoe ziet een "hell ja" eruit in dit nieuwe seizoen van je leven? Is er iets in het bijzonder waar je echt enthousiast over bent?

EW: Moeder worden heeft me in staat gesteld om in mijn lichaam te vallen, en de wijsheid die letterlijk is ingebed in mijn lichaam. Ik heb mijn leven door mijn hoofd geleefd en door erg eigenzinnig. Dus ik heb deze sterkere relatie met mijn lichaam opgebouwd die me helpt om te navigeren [keuzes]. Dat is een prachtig hulpmiddel geweest in het werk en het leven; Het is een onbedoelde bijwerking van het moederschap dat echt geweldig is geweest.

Mijn lichaam dwong me om te vertragen tijdens mijn zwangerschap, en dat was eng voor mij omdat ik zo gewend ben om te rennen in de Fast Lane. Zwangerschap dwong een stilte die zo uitdagend voor mij was om te accepteren, maar ik moest me hieraan overgeven. Nu ik terug ben in de schommel van dingen, heb ik drie tv -programma's gemaakt sinds mijn zoon werd geboren. Ik schoot een commercial voor Audi en ik lanceerde een advieskolom voor The Washington Post, Dat is deze Carrie Bradshaw -droom dat ik nooit wist dat ik kon leven. Ik heb werk gevonden dat nog meer bevredigend is, en het begon echt met dit enge offer om tijdens mijn zwangerschap nee te zeggen om zaden te planten voor deze rijkere kansen.

W+g: Is uw benadering van mentoring op enigerlei wijze veranderd sinds hij een moeder wordt? Heeft de strekking van uw advies die u geeft veranderd?

EW: Wanneer mensen vragen stellen over leven en carrière -navigatie, benader ik het met een meer verzorgende geest. [Moederschap] is zo'n bepalend onderdeel van mijn leven geweest, en alles is nu door de lens van het moederschap voor mij. Het heeft me veranderd in de zin dat mijn perspectief nu wordt geïnformeerd door moeder te zijn, en het heeft mijn werk alleen maar verrijkt.

Ik merk dat ik meer en meer het doel zeg ", en ik hoop dat ik dat kan delen met mensen door alle verschillende platforms en mediums waar ik opdagen. Ik ben nog steeds een rechte schutter, maar er is een zoetheid en zachtheid en tederheid die ik nog niet zo veel had.

W+g: Nee zeggen kan moeilijk zijn, en het vereist vaak veel ondersteuning. Wat zou je zeggen tegen iemand die op de afgrond is om een ​​grote levensverandering te maken en misschien tegenhoudt of het risico loopt op zelf-sabotage?

EW: Als je verlamd bent door angst, is het zo gemakkelijk om beslissingen te nemen op basis van het worst-case scenario. De what-ifs kan zo duizelig zijn als je op de afgrond van een nieuw hoofdstuk bent. Het is belangrijk om elke beslissing te herformuleren waardoor je je tegengehouden bent door angst en je vraagt ​​naar de best-casus scenario en het best-Mogelijk resultaat.

Stel je voor en belichaamt hoe dat eruit zou zien en aanvoelen, en erin leven zoveel mogelijk, is een superkracht die kan helpen beslissingen te nemen die niet op basis van angst zijn gebaseerd.

Dit interview is bewerkt en gecondenseerd voor duidelijkheid.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.