Feit met fancy ijs maakt twee keer zo mooi drankjes

De psychologische voordelen van fancy ijs

Toen het onderwerp van fancy ijs op ons Slack-kanaal op kantoor kwam, waren mijn collega's snel om in te springen met hun-heel positieve-thoughts. Amelia McBride, een redactionele assistent in het team, zei: Ik vind het geweldig dat als iemand zegt "het goede ijs", we allemaal weten waar ze het over hebben. Ondertussen zei Zoë Weiner, een senior schoonheidsredacteur,: als we fancy ijs maken, noem ik ons ​​ijsrijk.

Moge het de perfecte knapperigheid zijn (sorry, tandartsen) of de pure schoonheid van handgemaakte ijsblokjes met zwevende sierlijke bloemen (we nodigen je uit om het werk van disco-kubussen te bekijken, een in Los Angeles gevestigde luxe ijsbedrijf), chique ijs kan de transformerende kracht hebben om je een soort manier te laten voelen. (Meestal is het erg positief.))

Het is geen geheim dat zelfzorg centraal staat in veel van de gesprekken die we hebben met goed+goed. Het leven heeft de neiging om curveballs onze kant op te gooien, en het vinden van eenvoudige taken die onze stemming kunnen verhogen, is van gedachten. En volgens experts op het gebied van geestelijke gezondheidszorg is dit vooral het geval bij het ervaren van een verlies van motivatie, passie en doel-anders bekend als smachtend, het middenpunt tussen bloeiende en depressie.

"Met deze wegkwijning dat veel mensen waarschijnlijk [post-covid] ervaren, is het echt geweldig voor ons om verschillende manieren te vinden om onszelf de hele dag te belonen. En erkennen dat als mensen die waardig en verdienen zijn, we niet noodzakelijkerwijs goede momenten in het leven hoeven te verdienen-we kunnen hen cultiveren, "Minaa B., LMSW, een geestelijke gezondheid, schrijver, wellnesscoach en erkende therapeut, eerder gedeeld met goed+goed. "Als je merkt dat je dagen alledaags beginnen te voelen, is de kans groot dat je jezelf niet beloont met een soort stemmingsversterkingsactiviteiten."

We hebben geleerd dat het belonen van onszelf--. In een recent stuk van Hannah Schneider, een gezondheidsschrijver van W+G, onderzocht ze genezing (en liefhad en hield) haar innerlijke kind door een reis naar Build-A-Bear te maken. Tijdens de ervaring op het gebied van stemmingsversterking, gaf de zelfzorg haar zich "verzorgd" en "opgewonden" omdat ze een leuke activiteit buiten haar gebruikelijke routine deed, niet om te noemen naar huis gaan met een schattige knuffelkikker. Dus waarom probeer je geen economisch vriendelijke, potentieel stemmingsversterkende activiteit, zoals het maken van fancy ijs thuis, daarna?

TL; DR: Beschouw dit als een zaak voor het opnieuw aan het opnieuw vinden van uw ijslade zoals Tiktok's Ice Queen, @kami.Larae laat ons zien hoe we moeten doen met fancy ijs in de vorm van harten, honingraten, ananas, zanddollars, aardbeien en meer. En omdat de hemel de limiet is--wat stop gewoon bij Plain Ol 'Frozen Water? In plaats daarvan infuseer je doe -het -zelf -ijs met elke vriesbare vloeistof of ingrediënt van je wens om je dranken lekker, opwindend en, nog belangrijker, ijskoud te houden.

Deze ontstressende frambozen mocktail zou perfect passen bij wat chique ijsblokjes:

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.