Heeft uw significante andere 'meldtitis?'Wat te doen als ze niet kunnen stoppen met de naam ... iemand anders

Relatie -expert Jess Carbino, PhD, voormalig socioloog bij Tinder en Bumble, zegt echter dat als de persoon in kwestie niet in een van deze twee categorieën valt, herhaaldelijk de positieve eigenschappen en gewoonten van iemand anders vermelden jouw gedrag. Misschien noemt je partner bijvoorbeeld altijd een vriend van hen wiens partner regelmatig diner kookt of het voortouw neemt bij maaltijdprepar. Maar dr. Carbino zegt dat deze rotonde -invloedspogingen de neiging hebben om averechts te werken en veel beter worden overgebracht door een duidelijk, transparant gesprek te voeren.

Cromer voegt eraan toe dat ze vermeldtitis veel ziet opkomen in sessies met koppels, en waarschuwt dat het conflicten kan veroorzaken, omdat “het heel snel kan veranderen in het maken van voorspellende veronderstellingen als je gewoon niet weet wat er in hun hoofd aan de hand is.”

Wat betekent vermeldingen voor mijn relatie?

Omdat de motivatie en context voor het melden van is, wat het eigenlijk betekent voor uw relatie. Je partner die zijn moeder altijd noemt, kan een kleine ergernis zijn, of het kan een niet zo dun gesluierde poging zijn om je te beïnvloeden om je meer op haar te gedragen.

Naast irritant zijn, kan meldtitis alle bestaande vertrouwensproblemen of onzekerheden versterken die al in uw relatie bestaan ​​of die u persoonlijk hebt. Daarom is het belangrijk om rekening te houden met uw eigen persoonlijke bagage bij het nadenken over hoe u gevoel over alle naam die duik druppelt in precies waarom de naam van iemand anders op komst is, dwingt je zo veel. Je ergernis kan bijvoorbeeld de wielen van jaloezie laten draaien, en dr. Carbino zegt dat het de sleutel is om jezelf af te vragen waarom dat is. "Het wordt een probleem als je een niveau van wantrouwen in de persoon hebt, en ik denk dat je moet weten waar dat vandaan komt, vooral als het een vriend of hun grootmoeder is waar ze het altijd over hebben", zegt ze.

Natuurlijk, waar jaloezie echt kan in werking zijn als de persoon wordt genoemd is een potentieel- of zelfs eerder romantische partner. Maar het is belangrijk op te merken dat je partner die zijn ex of een andere vriend of kennissen ter sprake brengt, niet altijd een teken is dat ze voor de uitgangen sprinten, aangetrokken worden tot deze persoon of een affaire uitvoeren. In het geval van een ex zegt Melissa Divaris Thompson, LMFT, dat ze die relatie gewoon kunnen treuren, vooral als het een recent uiteenvallen is, of zelfs wensen dat een bepaald aspect van wat ze eerder hadden meer aanwezig was in hun huidige relatie; Misschien hebben je partner en hun ex bijvoorbeeld veel gereisd, en de motivatie achter de constante naam is laten vallen, is omdat ze dat missen.

Voordat u tot die conclusie komt, is het belangrijk om wat meer ondersteunend bewijs te verzamelen dat verder gaat dan de naam die valt. "Het kan dat betekenen, maar dat betekent niet noodzakelijk dat, en je moet wat dieper graven om te begrijpen waarom ze hun ex naar voren brengen", zegt Divaris Thompson. Ze beveelt aan het oude gezegde te volgen dat veel artsen worden verteld bij het diagnosticeren van kwalen, om paarden, niet zebra's, te denken wanneer je hoefbeats hoort; Dit betekent dat u het meest voorkomende en potentieel waarschijnlijke scenario moet onderzoeken voordat u naar een springt die verder is die verder is.

"Als ze het over deze andere persoon hebben, maar ze zien ze nooit en ze communiceren niet veel met hen, ik denk dat het minder bedreigend is dan iemand met wie ze praten en tijd doorbrengen met de hele tijd, die grotere rode vlaggen zijn Ik, 'zegt Divaris Thompson.

Wat te doen als u partner heeft vermeld

Als uw partner wordt getroffen door een geschenk om over iemand anders te ontgoten en het is echt dwarszit, dan zeggen alle experts dat het tijd is om een ​​gesprek te voeren. Het is de moeite waard om het ter sprake te brengen in plaats van het gedrag te laten blijven niet aangevinkt. In plaats van te speculeren over wat uw partner betekent, vraag hen precies waarom ze deze persoon zo vermelden en denken.

Om dit te doen, begin met te vragen of ze merken. Om dit te doen, beveelt Cromer aan om het gesprek met nieuwsgierigheid te benaderen en iets te zeggen als: "Ik merk dat je deze persoon veel noemt en het doet een beetje pijn aan mijn gevoelens" of "het maakt me echt zorgen, en ik zou willen dat je me helpt Begrijp waarom het zo moeilijk is om ze van je hersenen te krijgen.”

Vertel je partner hoe de herhaalde vermeldingen je laten voelen. Om de conversie soepel te helpen, beveelt Divaris Thompson aan om 'I' -uitspraken te gebruiken en je gevoelens te bezitten om uit te drukken hoe de vermelding je voelt. Als je partner bijvoorbeeld blijft opvoeden en praten over hoe ze de hele tijd graag trainen, zou je kunnen uitdrukken dat je niet graag vergeleken bent of dat je je zelfbewust voelt, of dat je je jaloers voelt, of hoe u zich voelt. Het punt is dat je informatie opeist van wat ze zeggen en je gevoelens deelt. "Het vraagt ​​je partner en deelt met hen dat het je ongemakkelijk maakt en kijkt of je partner je voldoende respecteert om daadwerkelijk te stoppen met praten over die persoon," zegt Divaris Thompson-She en haar man hebben een wederzijdse regel die ze niet bespreken. Mensen die ze aantrekkelijk met elkaar vinden (zelfs geen beroemdheden) omdat het de andere persoon zich slecht kan geven.

Het is ook belangrijk om realistisch te zijn in uw verwachtingen. Als je partner altijd over een collega praat, maar je wilt horen over hun dag, is het waarschijnlijk niet realistisch om te vragen om nooit meer hun naam te horen; Maar iemand vragen om te voorkomen dat hij herhaaldelijk zijn ex opdraagt, is logischer. Natuurlijk mag je je partner vertellen hoe hun vermelding je maakt gevoel-en om hen te vragen om de naam in de knop te knijpen als het problemen veroorzaakt.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.